Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Spacer Jazda na rolkach Jazda na rowerze Jazda samochodem Jazda na motocyklu Inna aktywność Piłka nożna Jazda konna Nordic walking Siłownia Ćwiczenia na siłowni Gimnastyka artystyczna core stability Wspinaczka Łyżwiarstwo

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-12-22 - 2025-12-28: 10.60 00:54:04 05:05 1 (14%)
2025-12-15 - 2025-12-21: 57.14 04:38:47 04:52 5 (71%)
2025-12-08 - 2025-12-14: 53.11 04:30:42 05:05 5 (71%)
2025-12-01 - 2025-12-07: 36.37 03:02:41 05:01 4 (57%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 39.08 03:24:36 05:14 4 (57%)
2025-11-17 - 2025-11-23: 54.88 04:31:33 04:56 5 (71%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2014-01-08
Aktywności od: 2013-12-31
Całk. dystans: 22625km 090m
Całk. czas: 1849:50:39
Średni tygodniowy dystans: 36km 175m
Aktywnych dni: 1948 (44%)
Aktywności: 2169

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2025: 157.22 13:06:15 05:00 15 (48%)
Listopad 2025: 151.12 12:57:28 05:08 15 (50%)
Październik 2025: 215.38 17:33:55 04:53 18 (58%)
Wrzesień 2025: 194.17 15:53:59 04:54 18 (60%)
Sierpień 2025: 207.23 18:11:40 05:16 20 (65%)
Lipiec 2025: 195.01 16:09:53 04:58 18 (58%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 2365.80 196:11:43 04:58 213 (58%)
2024: 2606.22 216:51:40 04:59 230 (63%)
2023: 2527.80 207:01:52 04:54 214 (59%)
2022: 2637.77 212:17:08 04:49 228 (62%)
2021: 1218.01 100:19:19 04:56 111 (30%)
2020: 1115.47 92:38:23 04:58 97 (27%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Adidas Solar Glide 43134km 584m2025-12-17
Asics Gel Pulse 82457km 918m2020-01-19
Asics Gel Zaraca 41856km 346m2017-12-09
Adidas Glide 8 chili1798km 166m2024-06-21
Kalenji Kiprun SD1407km 077m2021-09-07
Asics Gel Pulse 131371km 244m2023-08-25
Adidas Supernova boost 81311km 876m2019-07-21
Adidas Glide 51293km 671m2016-08-12
Adidas Solar Glide 51292km 329m2025-12-20
Mizuno Synchro MD1138km 055m2022-03-03
Nike lunar forever 31008km 546m2015-11-08
NB Fresh Foam Tempo980km 960m2025-02-22
Adidas Supernova Rise807km 243m2025-12-21
Kiprun KD900767km 725m2025-12-23
Kalenji Ekiden 50750km 562m2018-03-24
Boston 11416km 448m2025-10-04
Adidas Supernova 2.0402km 453m2024-04-03
Kalenji RUN SUPPORT120km 066m2020-01-30
Kiprun xd900 KARBON61km 725m2025-10-26
lidl crivit44km 044m2017-01-06
Adidas response10km 008m2021-03-16

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous