Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2026

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2025
Przejdź do:
Luty 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
44min 29s
10km 127m
(04:24/km)
HR:156/165
icon_0
Running Pokaż
10min 35s
2km 059m
(05:08/km)
HR:147/152
31
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 15s
16km 507m
(04:59/km)
HR:143/152
1
icon_0
Running Pokaż
58min 50s
11km 059m
(05:19/km)
HR:134/148
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 28s
12km 082m
(05:10/km)
HR:142/151
4
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 43s
15km 760m
(05:00/km)
HR:145/155
icon_
5h 37min
67km 594m
(04:59/km)
 
5
6
icon_0
Running Pokaż
51min 33s
10km 123m
(05:06/km)
HR:145/167
7
icon_0
Running Pokaż
48min 55s
10km 031m
(04:53/km)
HR:149/158
8
icon_0
Running Pokaż
51min 30s
10km 180m
(05:04/km)
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
15min 39s
3km 012m
(05:12/km)
HR:144/154
icon_0
Bieg Niedźwiedzia 10 km Pokaż
40min 20s
10km 043m
(04:01/km)
HR:153/160
icon_0
Running Pokaż
11min 13s
2km 015m
(05:34/km)
HR:146/155
icon_
3h 39min
45km 404m
(04:49/km)
 
12
icon_100568
Siłownia Pokaż
30min
13
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 24s
12km 010m
(05:17/km)
HR:137/147
14
icon_0
Running Pokaż
59min 45s
12km 059m
(04:57/km)
HR:149/167
15
16
17
18
icon_
2h 03min
24km 069m
(05:06/km)
icon_
30min
 
19
20
21
22
23
24
25
 
26
27
28
29
30
31
1
 

Razem - Styczeń 2026

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 02min 108km 374m 05:00/km 11.99 km/h
Siłownia: 30min Powtórzeń: 0