Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Spacer Jazda na rolkach Jazda samochodem Jazda na motocyklu Jazda konna Jazda na rowerze Nordic walking Jazda na nartach siłownia trening karate Taekwondo Ćwiczenia siłowe Koszykówka Wspinaczka Tenis stołowy Siatkówka Inna aktywność wędrowanie rower wodny kalistenika Pływanie Badminton Sporty walki

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024-11-18 - 2024-11-24: 19.41 01:15:48 03:54 4 (57%)
2024-11-11 - 2024-11-17: 163.85 08:29:13 03:06 7 (100%)
2024-11-04 - 2024-11-10: 80.60 04:05:01 03:02 6 (86%)
2024-10-28 - 2024-11-03: 70.64 04:31:01 03:50 7 (100%)
2024-10-21 - 2024-10-27: 191.12 08:58:07 02:48 7 (100%)
2024-10-14 - 2024-10-20: 133.04 06:26:51 02:54 7 (100%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2013-06-13
Aktywności od: 2013-01-02
Całk. dystans: 32649km 416m
Całk. czas: 1687:44:52
Średni tygodniowy dystans: 52km 636m
Aktywnych dni: 2267 (52%)
Aktywności: 3573

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Listopad 2024: 287.10 15:15:18 03:11 20 (67%)
Październik 2024: 533.52 27:08:28 03:03 31 (100%)
Wrzesień 2024: 643.01 31:23:33 02:55 30 (100%)
Sierpień 2024: 529.72 24:41:26 02:47 31 (100%)
Lipiec 2024: 705.00 32:48:25 02:47 31 (100%)
Czerwiec 2024: 464.57 21:43:20 02:48 30 (100%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024: 4613.90 229:25:07 02:59 299 (82%)
2023: 7677.76 358:05:44 02:47 349 (96%)
2022: 8087.55 377:48:06 02:48 323 (88%)
2021: 2823.18 160:31:07 03:24 266 (73%)
2020: 2189.41 130:39:22 03:34 280 (77%)
2019: 1899.25 132:54:19 04:11 268 (73%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
iq moro3805km 057m2024-11-20
kalenji czarne 13349km 584m2024-10-08
SAUCONY EXURSION TR73161km 253m2024-02-16
kalenji grip niebieskie2542km 858m2023-09-21
sandały2229km 515m2024-09-25
SAUCONY KINVARA 32080km 671m2020-09-20
4F1986km 075m2024-11-13
czarne kalenji1854km 740m2024-02-26
kalenji czarne 11845km 654m2023-06-20
IQ1416km 259m2023-07-29
kalenji run active grip 21379km 583m2021-06-24
kalenji run active grip 11373km 523m2020-12-22
lidl1156km 404m2020-10-01
kalenji run active grip 2841km 396m2020-01-21
kalenji czarne 2761km 328m2024-11-21
kalenji run active grip cz622km 918m2020-06-08
kalenji czarne533km 174m2022-08-25
kalenji run active grip516km 830m2019-07-12
kalenji329km 963m2018-09-18
McKinley178km 088m2023-02-04
kappa38km 660m2017-09-29
ASICS CUMULUS 1427km 410m2017-12-15
adidas9km 060m2017-04-07
active1km 759m2018-11-29
boso0km 000mnie określono
buty wojskowe0km 000mnie określono
asics 21700km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous