Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Spacer Jazda na rolkach Jazda samochodem Jazda na motocyklu Jazda konna Jazda na rowerze Nordic walking Jazda na nartach siłownia trening karate Taekwondo Ćwiczenia siłowe Koszykówka Wspinaczka Tenis stołowy Siatkówka Inna aktywność wędrowanie rower wodny kalistenika Pływanie Badminton Sporty walki

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024-11-18 - 2024-11-24: 0.00 03:10:00 00:00 2 (29%)
2024-11-11 - 2024-11-17: 0.00 06:30:00 00:00 4 (57%)
2024-11-04 - 2024-11-10: 0.00 03:05:00 00:00 2 (29%)
2024-10-28 - 2024-11-03: 0.00 06:30:00 00:00 4 (57%)
2024-10-21 - 2024-10-27: 0.00 04:45:00 00:00 3 (43%)
2024-10-14 - 2024-10-20: 0.00 06:35:00 00:00 4 (57%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2013-06-13
Aktywności od: 2013-01-02
Całk. dystans: 12km 700m
Całk. czas: 1923:40:55
Średni tygodniowy dystans: 020m
Aktywnych dni: 1222 (28%)
Aktywności: 1222

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Listopad 2024: 0.00 16:00:00 00:00 10 (33%)
Październik 2024: 0.00 22:20:00 00:00 14 (45%)
Wrzesień 2024: 0.00 22:15:00 00:00 14 (47%)
Sierpień 2024: 0.00 23:25:00 00:00 15 (48%)
Lipiec 2024: 0.00 23:35:00 00:00 15 (48%)
Czerwiec 2024: 0.00 22:10:00 00:00 15 (50%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024: 0.00 204:05:00 00:00 131 (36%)
2023: 0.00 258:05:00 00:00 160 (44%)
2022: 0.00 227:35:00 00:00 150 (41%)
2021: 0.00 252:14:58 00:00 166 (45%)
2020: 0.00 264:50:57 00:00 170 (46%)
2019: 0.00 251:50:00 00:00 163 (45%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
ASICS CUMULUS 1423km 600m2017-06-25
adidas12km 700m2017-11-01
kalenji czarne 10km 000m2024-10-01
czarne kalenji0km 000m2024-02-25
4F0km 000mnie określono
McKinley0km 000mnie określono
kalenji czarne 10km 000m2023-06-20
kalenji czarne0km 000m2022-08-25
kalenji grip niebieskie0km 000m2023-09-21
kalenji run active grip 20km 000m2021-06-24
kalenji run active grip cz0km 000m2020-06-06
boso0km 000mnie określono
kalenji run active grip 10km 000m2020-12-22
kalenji run active grip 20km 000m2020-01-21
kalenji run active grip0km 000m2019-07-12
active0km 000mnie określono
kalenji0km 000m2019-09-02
IQ0km 000m2023-07-29
lidl0km 000m2019-04-07
buty wojskowe0km 000mnie określono
kappa0km 000mnie określono
asics 21700km 000mnie określono
SAUCONY KINVARA 30km 000m2017-06-10
SAUCONY EXURSION TR70km 000m2023-10-21
sandały0km 000mnie określono
iq moro0km 000mnie określono
kalenji czarne 20km 000m2024-11-21

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous