Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Jazda na rowerze Marsz Piłka nożna aerob Inna aktywność Łyżwiarstwo Nordic walking

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024-12-16 - 2024-12-22: 6.29 01:49:34 17:25 1 (14%)
2024-12-09 - 2024-12-15: 6.68 01:40:17 15:00 1 (14%)
2024-12-02 - 2024-12-08: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-11-25 - 2024-12-01: 6.81 01:44:03 15:16 1 (14%)
2024-11-18 - 2024-11-24: 5.65 01:29:03 15:45 1 (14%)
2024-11-11 - 2024-11-17: 5.37 01:32:09 17:09 1 (14%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2014-07-25
Aktywności od: 2014-07-26
Całk. dystans: 1732km 142m
Całk. czas: 446:46:59
Średni tygodniowy dystans: 3km 189m
Aktywnych dni: 284 (7%)
Aktywności: 292

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2024: 12.97 03:29:51 16:10 2 (6%)
Listopad 2024: 23.95 06:26:31 16:08 4 (13%)
Październik 2024: 23.78 06:24:04 16:09 4 (13%)
Wrzesień 2024: 19.66 05:14:51 16:00 3 (10%)
Sierpień 2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Lipiec 2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024: 185.38 49:02:39 15:52 30 (8%)
2023: 169.59 43:17:47 15:19 27 (7%)
2022: 187.12 49:11:07 15:46 29 (8%)
2021: 86.34 26:28:32 17:13 16 (4%)
2020: 70.86 20:22:52 17:15 11 (3%)
2019: 180.85 49:12:15 16:19 28 (8%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
joma top flex1044km 762m2021-05-25
joma top flex II508km 050m2024-12-17
kipsta139km 210m2022-01-25
asics GT-1000(24)0km 000mnie określono
asics gel cumulus 230km 000mnie określono
asics gel cumulus 140km 000mnie określono
asics gel nimbus 180km 000mnie określono

Czas treningów (h)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous