| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2024 | Styczeń 2025 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 06min
34km 210m
(05:26/km)
 11h 26min
45km 420m
(15:06/km)
 1h 44min
6km 810m
(15:16/km)
 3h 05min
36km 610m
(05:04/km)
|
|
|
|
|
|
|
60.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 12min
36km 250m
(05:18/km)
5h 54min
68km 250m
(05:11/km)
10h 19min
43km 180m
(14:20/km)
|
|
|
|
|
|
|
59.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 51min
31km 010m
(05:32/km)
3h 28min
38km 690m
(05:23/km)
11h 28min
47km 030m
(14:38/km)
1h 40min
6km 680m
(15:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
60.1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 08min
23km 790m
(05:23/km)
3h 13min
37km 070m
(05:12/km)
7h 23min
31km 180m
(14:12/km)
1h 49min
6km 290m
(17:25/km)
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 8h 40min | 96km 230m | 05:24/km | 11.08 km/h |
| Marsz: | 30h 58min | 128km 570m | 14:27/km | 4.15 km/h |
| Piłka nożna: | 3h 29min | 12km 970m | 16:10/km | 3.71 km/h |
| Jazda na rowerze: | 13h 32min | 154km 610m | 05:15/km | 11.42 km/h |
