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Dzienniczek - Luty 2026

Jednostka: Tempo | Prędkość

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Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26 Marsz 1h 10min 18s 5km 150m (13:39/km) (4.40 km/h) Bieganie 29min 41s 5km 120m (05:48/km) (10.35 km/h) Jazda na rowerze 20min 09s 3km 970m (05:05/km) (11.82 km/h) Jazda na rowerze 24min 53s 4km 320m (05:46/km) (10.42 km/h)	27 Bieganie 29min 05s 5km 150m (05:39/km) (10.62 km/h) Marsz 58min 41s 5km 170m (11:21/km) (5.29 km/h)	28 Marsz 1h 10min 26s 5km 150m (13:41/km) (4.39 km/h) Bieganie 30min 21s 5km 150m (05:54/km) (10.18 km/h)	29 Marsz 1h 10min 30s 5km 080m (13:53/km) (4.32 km/h) Bieganie 29min 03s 5km 150m (05:38/km) (10.64 km/h) Marsz 1h 11min 23s 4km 120m (17:20/km) (3.46 km/h)	30 Marsz 1h 10min 40s 5km 090m (13:53/km) (4.32 km/h) Bieganie 29min 39s 5km 160m (05:45/km) (10.44 km/h)	31 Jazda na rowerze 21min 05s 4km 180m (05:03/km) (11.90 km/h) Jazda na rowerze 27min 32s 4km 370m (06:18/km) (9.52 km/h) Marsz 1h 09min 35s 5km 070m (13:43/km) (4.37 km/h) Bieganie 31min 37s 5km 170m (06:07/km) (9.81 km/h)	1 Marsz 1h 00min 5km 000m (12:00/km) (5.00 km/h) Bieganie 29min 15s 5km 140m (05:41/km) (10.54 km/h)	3h 28min 36km 040m (05:47/km) (10.36 km/h) 9h 01min 39km 830m (13:35/km) (4.41 km/h) 1h 33min 16km 840m (05:33/km) (10.79 km/h)
					60.0
2 Marsz 1h 02min 15s 5km 220m (11:56/km) (5.03 km/h) Bieganie 29min 15s 5km 140m (05:41/km) (10.54 km/h)	3 Marsz 1h 06min 08s 5km 030m (13:09/km) (4.56 km/h) Bieganie 28min 10s 5km 140m (05:29/km) (10.95 km/h) Jazda na rowerze 22min 46s 4km 040m (05:38/km) (10.65 km/h)	4 Jazda na rowerze 31min 15s 4km 350m (07:11/km) (8.35 km/h) Marsz 24min 43s 1km 710m (14:27/km) (4.15 km/h) Bieganie 29min 53s 5km 140m (05:49/km) (10.32 km/h) Marsz 1h 00min 5km 080m (11:49/km) (5.08 km/h) Jazda na rowerze 21min 18s 4km 410m (04:50/km) (12.42 km/h)	5 Jazda na rowerze 27min 30s 4km 820m (05:42/km) (10.52 km/h) Marsz 24min 30s 1km 710m (14:20/km) (4.19 km/h) Bieganie 29min 30s 5km 150m (05:44/km) (10.47 km/h) Marsz 1h 02min 44s 5km 100m (12:18/km) (4.88 km/h) Jazda na rowerze 18min 36s 4km 050m (04:36/km) (13.06 km/h)	6 Jazda na rowerze 27min 43s 4km 360m (06:21/km) (9.44 km/h) Marsz 22min 41s 1km 670m (13:35/km) (4.42 km/h) Bieganie 29min 45s 5km 150m (05:47/km) (10.39 km/h) Marsz 1h 01min 24s 5km 060m (12:08/km) (4.94 km/h) Jazda na rowerze 17min 32s 4km 080m (04:18/km) (13.96 km/h)	7 Jazda na rowerze 25min 27s 4km 380m (05:49/km) (10.33 km/h) Marsz 31min 49s 1km 800m (17:41/km) (3.39 km/h) Bieganie 29min 35s 5km 130m (05:46/km) (10.40 km/h) Marsz 1h 00min 01s 5km 060m (11:52/km) (5.06 km/h)	8 Marsz 58min 04s 5km 060m (11:29/km) (5.23 km/h) Bieganie 30min 04s 5km 170m (05:49/km) (10.32 km/h) Jazda na rowerze 17min 53s 4km 030m (04:26/km) (13.52 km/h) Jazda na rowerze 24min 11s 4km 460m (05:25/km) (11.07 km/h)	3h 26min 36km 020m (05:43/km) (10.48 km/h) 8h 54min 42km 500m (12:34/km) (4.77 km/h) 3h 54min 42km 980m (05:26/km) (11.01 km/h)
					59.9
9 Marsz 1h 03min 54s 5km 060m (12:38/km) (4.75 km/h) Bieganie 28min 19s 5km 140m (05:31/km) (10.89 km/h) Jazda na rowerze 19min 29s 4km 050m (04:49/km) (12.47 km/h) Jazda na rowerze 23min 56s 4km 430m (05:24/km) (11.11 km/h)	10 Marsz 1h 05min 55s 5km 020m (13:08/km) (4.57 km/h) Bieganie 30min 15s 5km 150m (05:52/km) (10.21 km/h) Jazda na rowerze 18min 20s 4km 020m (04:34/km) (13.16 km/h) Jazda na rowerze 24min 23s 4km 380m (05:34/km) (10.78 km/h)	11 Marsz 1h 04min 34s 5km 060m (12:46/km) (4.70 km/h) Bieganie 29min 04s 5km 160m (05:38/km) (10.65 km/h) Jazda na rowerze 18min 04s 4km 010m (04:30/km) (13.32 km/h) Jazda na rowerze 24min 40s 4km 390m (05:37/km) (10.68 km/h)	12 Bieganie 28min 27s 5km 160m (05:31/km) (10.88 km/h) Marsz 59min 28s 5km 060m (11:45/km) (5.11 km/h)	13 Marsz 26min 02s 1km 700m (15:19/km) (3.92 km/h) Bieganie 28min 01s 5km 130m (05:28/km) (10.99 km/h) Marsz 1h 20min 18s 5km 090m (15:47/km) (3.80 km/h)	14 Jazda na rowerze 18min 28s 4km 040m (04:34/km) (13.13 km/h) Jazda na rowerze 35min 31s 5km 450m (06:31/km) (9.21 km/h) Marsz 1h 00min 03s 5km 180m (11:36/km) (5.18 km/h) Bieganie 31min 11s 5km 140m (06:04/km) (9.89 km/h)	15 Marsz 59min 38s 5km 110m (11:40/km) (5.14 km/h) Bieganie 29min 23s 5km 150m (05:42/km) (10.52 km/h)	3h 24min 36km 030m (05:40/km) (10.56 km/h) 7h 59min 37km 280m (12:52/km) (4.66 km/h) 3h 02min 34km 770m (05:15/km) (11.41 km/h)
					58.8
16 Marsz 46min 43s 3km 520m (13:16/km) (4.52 km/h) Bieganie 28min 20s 5km 130m (05:31/km) (10.86 km/h) Marsz 1h 01min 52s 5km 050m (12:15/km) (4.90 km/h)	17 Marsz 1h 18min 06s 5km 470m (14:17/km) (4.20 km/h) Bieganie 28min 48s 5km 150m (05:36/km) (10.73 km/h)	18 Marsz 26min 26s 1km 700m (15:33/km) (3.86 km/h) Bieganie 28min 44s 5km 150m (05:35/km) (10.75 km/h) Marsz 59min 31s 5km 090m (11:42/km) (5.13 km/h)	19	20	21	22	1h 25min 15km 430m (05:33/km) (10.78 km/h) 4h 32min 20km 830m (13:05/km) (4.58 km/h)

23	24	25	26	27	28	1

Razem - Luty 2026

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	8h 45min	92km 620m	05:40/km	10.57 km/h
Marsz:	22h 26min	105km 610m	12:45/km	4.70 km/h
Jazda na rowerze:	6h 57min	77km 750m	05:21/km	11.19 km/h