Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Jazda na rowerze Marsz Piłka nożna aerob Inna aktywność Łyżwiarstwo Nordic walking

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024-12-16 - 2024-12-22: 31.18 07:23:04 14:12 5 (71%)
2024-12-09 - 2024-12-15: 47.03 11:28:17 14:38 7 (100%)
2024-12-02 - 2024-12-08: 43.18 10:19:28 14:20 7 (100%)
2024-11-25 - 2024-12-01: 45.42 11:26:19 15:06 7 (100%)
2024-11-18 - 2024-11-24: 53.89 14:36:47 16:16 7 (100%)
2024-11-11 - 2024-11-17: 56.35 13:56:29 14:50 7 (100%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2014-07-25
Aktywności od: 2014-07-26
Całk. dystans: 12281km 173m
Całk. czas: 2776:01:31
Średni tygodniowy dystans: 22km 617m
Aktywnych dni: 1889 (49%)
Aktywności: 2625

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2024: 128.57 30:58:26 14:27 20 (65%)
Listopad 2024: 205.03 51:35:53 15:05 30 (100%)
Październik 2024: 232.50 59:37:37 15:23 31 (100%)
Wrzesień 2024: 190.98 47:29:01 14:55 30 (100%)
Sierpień 2024: 294.79 81:09:16 16:31 31 (100%)
Lipiec 2024: 212.08 55:29:43 15:42 31 (100%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024: 2511.72 630:31:12 15:03 354 (97%)
2023: 2544.15 606:44:00 14:18 364 (100%)
2022: 2502.23 533:27:37 12:47 364 (100%)
2021: 2578.50 534:05:09 12:25 362 (99%)
2020: 1200.35 262:42:20 13:07 228 (62%)
2019: 89.37 28:32:41 19:09 27 (7%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
asics gel cumulus 146km 200m2017-03-17
asics GT-1000(24)0km 000mnie określono
asics gel cumulus 230km 000mnie określono
joma top flex II0km 000mnie określono
kipsta0km 000mnie określono
joma top flex0km 000mnie określono
asics gel nimbus 180km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous