Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Jazda na rowerze Marsz Piłka nożna aerob Inna aktywność Łyżwiarstwo Nordic walking

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024-12-16 - 2024-12-22: 23.79 02:08:27 05:23 5 (71%)
2024-12-09 - 2024-12-15: 31.01 02:51:36 05:32 6 (86%)
2024-12-02 - 2024-12-08: 36.25 03:12:39 05:18 7 (100%)
2024-11-25 - 2024-12-01: 34.21 03:06:04 05:26 7 (100%)
2024-11-18 - 2024-11-24: 34.38 03:11:45 05:34 7 (100%)
2024-11-11 - 2024-11-17: 34.22 03:08:36 05:30 7 (100%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2014-07-25
Aktywności od: 2014-07-26
Całk. dystans: 9707km 182m
Całk. czas: 1008:16:27
Średni tygodniowy dystans: 17km 876m
Aktywnych dni: 1923 (50%)
Aktywności: 1943

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2024: 96.23 08:40:57 05:24 19 (61%)
Listopad 2024: 147.29 13:36:21 05:32 30 (100%)
Październik 2024: 175.94 16:06:00 05:29 30 (97%)
Wrzesień 2024: 172.78 16:03:08 05:34 29 (97%)
Sierpień 2024: 200.16 18:31:44 05:33 30 (97%)
Lipiec 2024: 192.30 17:34:20 05:28 31 (100%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024: 2002.93 218:05:15 06:31 342 (93%)
2023: 1660.69 162:34:32 05:52 341 (93%)
2022: 1456.23 151:00:00 06:13 317 (87%)
2021: 1195.00 122:34:18 06:09 240 (66%)
2020: 620.49 63:17:28 06:07 161 (44%)
2019: 756.50 74:40:06 05:55 181 (50%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
asics gel cumulus 144222km 892m2024-12-18
asics gel nimbus 184049km 606m2024-09-05
asics gel cumulus 23774km 457m2024-12-19
asics GT-1000(24)474km 860m2024-12-20
joma top flex II0km 000mnie określono
kipsta0km 000mnie określono
joma top flex0km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous