Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Jazda na rowerze Marsz Piłka nożna aerob Inna aktywność Łyżwiarstwo Nordic walking

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026-01-12 - 2026-01-18: 15.43 01:33:19 06:02 3 (43%)
2026-01-05 - 2026-01-11: 11.67 01:10:07 06:00 3 (43%)
2025-12-29 - 2026-01-04: 20.72 02:03:20 05:57 4 (57%)
2025-12-22 - 2025-12-28: 36.28 03:31:43 05:50 7 (100%)
2025-12-15 - 2025-12-21: 36.15 03:29:53 05:48 7 (100%)
2025-12-08 - 2025-12-14: 36.16 03:31:38 05:51 7 (100%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2014-07-25
Aktywności od: 2014-07-26
Całk. dystans: 11629km 852m
Całk. czas: 1215:23:43
Średni tygodniowy dystans: 19km 420m
Aktywnych dni: 2301 (54%)
Aktywności: 2322

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Styczeń 2026: 47.82 04:46:46 05:59 10 (32%)
Grudzień 2025: 142.63 13:46:22 05:47 28 (90%)
Listopad 2025: 149.89 13:54:28 05:34 29 (97%)
Październik 2025: 159.88 15:00:15 05:37 31 (100%)
Wrzesień 2025: 154.86 43:04:32 16:41 30 (100%)
Sierpień 2025: 153.60 14:10:04 05:32 30 (97%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026: 47.82 04:46:46 05:59 10 (3%)
2025: 1828.18 198:07:33 06:30 359 (98%)
2024: 2049.60 222:18:12 06:30 351 (96%)
2023: 1660.69 162:34:32 05:52 341 (93%)
2022: 1456.23 151:00:00 06:13 317 (87%)
2021: 1195.00 122:34:18 06:09 240 (66%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
asics gel cumulus 144233km 352m2024-12-26
asics gel nimbus 184049km 606m2024-09-05
asics gel cumulus 231707km 087m2026-01-13
asics GT-1000(24)1454km 440m2026-01-14
joma top flex II0km 000mnie określono
kipsta0km 000mnie określono
joma top flex0km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous