Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Siła biegowa Interwał rower Jazda na rowerze Łyżwiarstwo Ćwiczenia siłowe Pływanie Jazda na rolkach Inna aktywność Marsz

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024-11-18 - 2024-11-24: 12.00 01:01:30 05:07 1 (14%)
2024-11-11 - 2024-11-17: 61.66 05:10:28 05:02 5 (71%)
2024-11-04 - 2024-11-10: 65.19 05:26:39 05:00 5 (71%)
2024-10-28 - 2024-11-03: 55.75 04:43:17 05:04 4 (57%)
2024-10-21 - 2024-10-27: 53.60 04:29:25 05:01 4 (57%)
2024-10-14 - 2024-10-20: 53.48 04:35:06 05:08 5 (71%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2012-08-27
Aktywności od: 2011-12-11
Całk. dystans: 32735km 085m
Całk. czas: 2758:36:46
Średni tygodniowy dystans: 48km 445m
Aktywnych dni: 2364 (49%)
Aktywności: 2832

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Listopad 2024: 166.94 14:01:38 05:02 13 (43%)
Październik 2024: 228.97 19:24:19 05:05 20 (65%)
Wrzesień 2024: 129.44 10:58:54 05:05 12 (40%)
Sierpień 2024: 185.85 16:22:09 05:17 15 (48%)
Lipiec 2024: 112.19 09:26:41 05:03 10 (32%)
Czerwiec 2024: 181.61 13:55:27 04:36 15 (50%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024: 2255.26 186:53:55 04:59 176 (48%)
2023: 2848.55 238:05:24 05:00 206 (56%)
2022: 3242.56 272:55:50 05:03 215 (59%)
2021: 3317.80 288:47:36 05:13 232 (64%)
2020: 2503.06 215:25:41 05:09 182 (50%)
2019: 1646.00 147:13:28 05:27 134 (37%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Kiger terra nike2513km 860m2022-12-30
Kiger 72074km 710m2024-05-30
Nike flyknit 22011km 190m2023-05-25
puma fass 5001920km 436m2017-03-02
nike downshifter1797km 390m2022-06-07
puma faas 3501743km 520m2017-08-02
nike lunarfly 31679km 473m2014-06-20
adidas riot1679km 328m2019-04-30
Kiger 81431km 610m2024-11-17
Nike zoom winflo szaro-zielone1326km 259m2019-04-15
salomon crossmax1230km 349m2017-10-19
Hoka Clifton 81226km 160m2024-11-08
kip run long1218km 610m2020-11-08
Pegasus 35 nike1137km 720m2022-08-22
asics gel lyte 33818km 097m2017-04-17
kalenji trial778km 280m2021-01-24
Hoka clifton 9776km 940m2024-11-19
kalenij startowe719km 455m2023-04-29
PWR COOL PUMA702km 607m2017-10-28
Downshifter 9681km 640m2024-01-08
Adizero Pro 681km 381m2024-06-09
NIKE ZOOM STREAK 4464km 029m2017-10-15
lidl99km 748m2017-04-13
PUMA Nitro Elite 2 11km 900m2024-05-18

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous