Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Jazda na rolkach Trekking Marsz Jazda na rowerze

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024-12-23 - 2024-12-29: 16.01 01:17:12 04:49 1 (14%)
2024-12-16 - 2024-12-22: 26.02 02:06:00 04:50 2 (29%)
2024-12-09 - 2024-12-15: 27.02 02:13:32 04:56 2 (29%)
2024-12-02 - 2024-12-08: 24.02 01:59:12 04:57 2 (29%)
2024-11-25 - 2024-12-01: 41.68 03:18:31 04:45 3 (43%)
2024-11-18 - 2024-11-24: 42.04 03:23:05 04:49 4 (57%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2016-05-15
Aktywności od: 2016-03-30
Całk. dystans: 13669km 443m
Całk. czas: 1204:22:59
Średni tygodniowy dystans: 29km 967m
Aktywnych dni: 1079 (33%)
Aktywności: 1193

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2024: 104.73 08:29:56 04:52 8 (26%)
Listopad 2024: 175.33 14:02:24 04:48 14 (47%)
Październik 2024: 181.10 15:12:22 05:02 12 (39%)
Wrzesień 2024: 191.21 15:21:47 04:49 14 (47%)
Sierpień 2024: 173.12 14:19:16 04:57 14 (45%)
Lipiec 2024: 149.28 12:45:48 05:07 11 (35%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024: 1959.58 164:59:31 05:03 151 (41%)
2023: 1560.45 135:38:45 05:12 148 (41%)
2022: 2006.05 172:39:21 05:09 157 (43%)
2021: 1718.72 154:40:03 05:23 146 (40%)
2020: 1299.81 108:38:25 05:00 116 (32%)
2019: 1485.55 134:56:07 05:26 103 (28%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Nike Zoom Fly FK1866km 573m2024-10-14
Nike Lunar Skyelux1700km 453m2024-11-16
Nike Zoom Fly 41383km 497m2024-09-23
Nike Lunar Epic Low Flyknit 2911km 584m2020-02-06
Nike Zoom Span869km 471m2020-01-29
Nike Dualfusion x II869km 156m2017-12-09
Nike zoom Pegasus 37861km 809m2022-02-16
Nike Air Zoom Pegasus 36 trial861km 070m2022-11-13
New Balance MT590RY2672km 076m2021-04-18
Nike Air Zoom Vomero 16666km 630m2024-11-02
Nike Zoom Fly 3628km 265m2024-12-21
Nike Air Zoom Terra Kiger 7615km 050m2024-10-20
Nike Air Zoom Pegasus 38 Shield596km 556m2024-12-24
Kalenji Ekiden One Trail464km 575m2019-06-09
Nike Zegama286km 856m2024-08-24
Nike Air Zoom Alphafly Next% 2 FK162km 275m2024-08-27
Nike ZoomX Vaporfly Next% 3114km 699m2024-11-30
Wilson82km 518m2016-06-11

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous