Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Jazda na rolkach Trekking Marsz Jazda na rowerze

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-12-01 - 2025-12-07: 16.01 01:17:48 04:51 1 (14%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 29.53 02:29:15 05:03 2 (29%)
2025-11-17 - 2025-11-23: 17.52 01:24:11 04:48 2 (29%)
2025-11-10 - 2025-11-16: 40.02 03:16:00 04:53 3 (43%)
2025-11-03 - 2025-11-09: 43.15 03:19:01 04:36 3 (43%)
2025-10-27 - 2025-11-02: 42.04 03:17:31 04:41 4 (57%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2016-05-15
Aktywności od: 2016-03-30
Całk. dystans: 15384km 863m
Całk. czas: 1348:09:25
Średni tygodniowy dystans: 30km 439m
Aktywnych dni: 1211 (34%)
Aktywności: 1336

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2025: 16.01 01:17:48 04:51 1 (3%)
Listopad 2025: 138.22 11:05:30 04:48 11 (37%)
Październik 2025: 190.31 15:05:47 04:45 14 (45%)
Wrzesień 2025: 171.10 13:50:21 04:51 13 (43%)
Sierpień 2025: 195.36 15:58:54 04:54 15 (48%)
Lipiec 2025: 180.12 14:40:10 04:53 14 (45%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 1667.31 139:54:30 05:02 129 (35%)
2024: 2007.69 168:51:26 05:02 154 (42%)
2023: 1560.45 135:38:45 05:12 148 (41%)
2022: 2006.05 172:39:21 05:09 157 (43%)
2021: 1718.72 154:40:03 05:23 146 (40%)
2020: 1299.81 108:38:25 05:00 116 (32%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Nike Zoom Fly FK1889km 919m2025-06-02
Nike Lunar Skyelux1719km 467m2025-05-31
Nike Zoom Fly 41383km 497m2024-09-23
Nike Zoom Fly 31203km 806m2025-11-04
Nike Lunar Epic Low Flyknit 2911km 584m2020-02-06
Nike Zoom Span869km 471m2020-01-29
Nike Dualfusion x II869km 156m2017-12-09
Nike zoom Pegasus 37861km 809m2022-02-16
Nike Air Zoom Pegasus 36 trial861km 070m2022-11-13
Nike Air Zoom Pegasus 38 Shield784km 703m2025-12-04
Nike Air Zoom Vomero 16727km 184m2025-06-06
New Balance MT590RY2672km 076m2021-04-18
Nike Air Zoom Terra Kiger 7624km 059m2025-01-11
Kalenji Ekiden One Trail464km 575m2019-06-09
Nike Zegama408km 645m2025-07-20
Nike Pegasus 41408km 277m2025-11-18
Nike ZoomX Vaporfly Next% 3222km 276m2025-11-06
Nike Air Zoom Alphafly Next% 2 FK170km 279m2025-11-01
Wilson82km 518m2016-06-11
Nike ZoomX Vaporfly Next% 3 b72km 555m2025-11-08
Nike Pegasus Premium0km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous