Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2026

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2026
Przejdź do:
Kwiecień 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 48s
18km 010m
(04:56/km)
HR:146/173
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 42min 39s
21km 105m
(04:52/km)
HR:151/175
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 27s
17km 503m
(04:56/km)
HR:152/177
icon_173052
Marsz Pokaż
16min 32s
1km 245m
(13:17/km)
1
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 00min 51s
3km 951m
(15:24/km)
icon_
4h 37min
56km 618m
(04:54/km)
icon_
1h 17min
5km 196m
(14:53/km)
 
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 10s
18km 013m
(04:44/km)
HR:153/173
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 42s
17km 512m
(04:50/km)
HR:177/196
icon_173052
Marsz Pokaż
14min 26s
1km 234m
(11:42/km)
6
7
8
icon_
2h 49min
35km 525m
(04:46/km)
icon_
14min
1km 234m
(11:41/km)
 
9
10
11
12
13
14
15
 
16
17
18
19
20
21
22
 
23
24
25
26
27
28
29
 
30
31
1
2
3
4
5
 

Razem - Marzec 2026

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 49min 35km 525m 04:46/km 12.55 km/h
Marsz: 1h 15min 5km 185m 14:31/km 4.13 km/h