Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2024
Przejdź do:
Luty 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Running Pokaż
57min 43s
12km 006m
(04:48/km)
HR:142/148
1
icon_0
Running Pokaż
23min 35s
5km 011m
(04:42/km)
HR:183/194
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
24min 34s
5km 010m
(04:54/km)
HR:168/189
5
icon_
1h 45min
22km 027m
(04:48/km)
 
6
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 11s
17km 009m
(05:04/km)
HR:165/190
icon_173052
Marsz Pokaż
23min 40s
2km 305m
(10:16/km)
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
42min 43s
9km 007m
(04:45/km)
HR:154/194
10
11
icon_0
Running Pokaż
44min 57s
9km 009m
(04:59/km)
HR:170/201
12
icon_
2h 53min
35km 025m
(04:57/km)
icon_
23min
2km 305m
(10:16/km)
 
13
icon_0
Running Pokaż
59min 53s
12km 011m
(04:59/km)
HR:171/200
14
15
16
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 56s
17km 008m
(04:56/km)
HR:189/206
icon_173052
Marsz Pokaż
18min 17s
1km 635m
(11:11/km)
icon_
2h 23min
29km 019m
(04:57/km)
icon_
18min
1km 635m
(11:10/km)
 
20
21
22
23
24
25
26
 
27
28
29
30
31
1
2
 

Razem - Styczeń 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 05min 74km 065m 04:56/km 12.15 km/h
Marsz: 41min 3km 940m 10:39/km 5.63 km/h