Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2021
Przejdź do:
Luty 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 29s
16km 014m
(04:50/km)
HR:154/182
icon_173052
Marsz Pokaż
17min 10s
1km 448m
(11:51/km)
30
31
icon_0
Running Pokaż
22min 43s
5km 009m
(04:32/km)
HR:140/166
1
icon_0
Running Pokaż
27min 07s
6km 006m
(04:31/km)
HR:178/189
2
icon_173052
Marsz Pokaż
50min 04s
5km 200m
(09:38/km)
icon_
2h 07min
27km 029m
(04:42/km)
icon_
1h 07min
6km 648m
(10:06/km)
 
3
4
icon_0
Running Pokaż
37min 45s
8km 008m
(04:43/km)
HR:149/178
5
6
icon_0
Running Pokaż
56min 53s
12km 012m
(04:44/km)
HR:128/166
7
8
icon_0
Running Pokaż
2h 40min 35s
27km 009m
(05:57/km)
HR:156/183
9
icon_
4h 15min
47km 029m
(05:25/km)
 
10
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 25s
16km 012m
(04:50/km)
HR:154/159
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 43min 39s
21km 105m
(04:55/km)
HR:166/198
16
icon_
3h 01min
37km 117m
(04:52/km)
 
17
18
icon_0
Running Pokaż
47min 12s
10km 008m
(04:43/km)
HR:170/193
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
23min 57s
5km 010m
(04:47/km)
HR:152/172
22
23
icon_0
Running Pokaż
50min 10s
10km 007m
(05:01/km)
HR:158/167
icon_
2h 01min
25km 025m
(04:50/km)
 
24
25
icon_0
Running Pokaż
5min 41s
1km 211m
(04:42/km)
HR:119/128
icon_0
Running Pokaż
56min 27s
11km 828m
(04:46/km)
HR:126/152
26
27
icon_0
Running Pokaż
39min 17s
8km 010m
(04:54/km)
HR:145/172
28
29
icon_0
Running Pokaż
27min 18s
5km 564m
(04:54/km)
HR:146/159
icon_173052
Marsz Pokaż
23min 07s
2km 257m
(10:15/km)
30
icon_
2h 08min
26km 613m
(04:50/km)
icon_
23min
2km 257m
(10:14/km)
 
31
icon_173052
Marsz Pokaż
17min 16s
1km 709m
(10:06/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 07s
14km 302m
(04:42/km)
HR:154/173
1
icon_0
Running Pokaż
24min 25s
5km 009m
(04:52/km)
HR:175/189
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 06s
16km 010m
(04:53/km)
HR:169/174
5
6
icon_
2h 49min
35km 321m
(04:48/km)
icon_
17min
1km 709m
(10:06/km)
 

Razem - Styczeń 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 00min 156km 092m 05:00/km 12.00 km/h
Marsz: 1h 30min 9km 166m 09:52/km 6.08 km/h