Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2026

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2026		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2026 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26	27 Running 1h 05min 47s 13km 512m (04:52/km) (12.32 km/h) HR:137/181	28	29	30 Running 1h 07min 43s 13km 516m (05:01/km) (11.98 km/h) HR:155/161	31	1 Running 44min 38s 9km 012m (04:57/km) (12.11 km/h) HR:157/182	2h 58min 36km 040m (04:56/km) (12.14 km/h)

2	3 Running 45min 02s 9km 011m (05:00/km) (12.01 km/h) HR:147/167	4	5 Running 1h 07min 42s 13km 511m (05:01/km) (11.97 km/h) HR:144/166	6	7 Running 1h 05min 24s 13km 515m (04:50/km) (12.40 km/h) HR:143/166	8	2h 58min 36km 037m (04:56/km) (12.14 km/h)

9 Running 1h 05min 36s 13km 511m (04:51/km) (12.36 km/h) HR:150/192	10	11	12 Running 37min 15s 7km 408m (05:02/km) (11.93 km/h) HR:156/178	13	14 Running 1h 10min 50s 14km 406m (04:55/km) (12.20 km/h) HR:148/173	15	2h 53min 35km 325m (04:55/km) (12.20 km/h)

16 Running 52min 30s 10km 413m (05:03/km) (11.90 km/h) HR:146/167	17 Running 49min 46s 10km 006m (04:58/km) (12.06 km/h) HR:138/145	18	19 Running 30min 36s 6km 007m (05:06/km) (11.78 km/h) HR:133/144	20 Running 1h 45min 50s 21km 117m (05:01/km) (11.97 km/h) HR:142/167	21	22 Running 34min 29s 7km 006m (04:55/km) (12.19 km/h) HR:133/147 Marsz 45min 19s 4km 877m (09:18/km) (6.46 km/h)	4h 33min 54km 549m (05:00/km) (11.98 km/h) 45min 4km 877m (09:17/km) (6.46 km/h)

23	24 Running 1h 28min 48s 18km 010m (04:56/km) (12.17 km/h) HR:146/173	25	26 Running 1h 42min 39s 21km 105m (04:52/km) (12.34 km/h) HR:151/175	27	28 Running 1h 26min 27s 17km 503m (04:56/km) (12.15 km/h) HR:152/177 Marsz 16min 32s 1km 245m (13:17/km) (4.52 km/h)	1 Marsz 1h 00min 51s 3km 951m (15:24/km) (3.90 km/h)	4h 37min 56km 618m (04:54/km) (12.22 km/h) 1h 17min 5km 196m (14:53/km) (4.03 km/h)

Razem - Luty 2026

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	15h 47min	191km 541m	04:56/km	12.13 km/h
Marsz:	1h 01min	6km 122m	10:06/km	5.94 km/h