Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2025
Przejdź do:
Styczeń 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 48s
16km 009m
(04:52/km)
HR:152/166
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 18s
16km 007m
(05:01/km)
HR:129/160
7
icon_
2h 38min
32km 016m
(04:56/km)
 
8
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 07s
13km 012m
(04:51/km)
HR:120/126
9
10
icon_0
Running Pokaż
42min 30s
9km 009m
(04:43/km)
HR:157/173
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
57min 12s
12km 006m
(04:46/km)
HR:150/170
icon_173052
Marsz Pokaż
20min 07s
1km 825m
(11:01/km)
14
icon_0
Running Pokaż
21min 02s
4km 678m
(04:30/km)
HR:147/176
icon_0
Running Pokaż
9min 49s
2km 004m
(04:54/km)
HR:142/151
icon_
3h 13min
40km 709m
(04:45/km)
icon_
20min
1km 825m
(11:01/km)
 
15
16
17
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
57min 30s
12km 008m
(04:47/km)
HR:177/199
icon_173052
Marsz Pokaż
22min 03s
1km 788m
(12:20/km)
21
icon_
57min
12km 008m
(04:47/km)
icon_
22min
1km 788m
(12:19/km)
 
22
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
58min 39s
12km 007m
(04:53/km)
HR:154/172
26
27
28
icon_
58min
12km 007m
(04:53/km)
 
29
30
31
1
2
3
4
 

Razem - Grudzień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 47min 96km 740m 04:50/km 12.40 km/h
Marsz: 42min 3km 613m 11:40/km 5.14 km/h