Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2023
Przejdź do:
Luty 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Running Pokaż
32min 46s
7km 008m
(04:41/km)
HR:152/168
icon_173052
Marsz Pokaż
24min 01s
2km 302m
(10:26/km)
2
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
51min 47s
11km 011m
(04:42/km)
HR:137/171
icon_173052
Marsz Pokaż
25min 48s
2km 633m
(09:48/km)
6
7
icon_0
Running Pokaż
25min 21s
5km 014m
(05:03/km)
HR:132/149
icon_
1h 49min
23km 033m
(04:46/km)
icon_
49min
4km 935m
(10:05/km)
 
8
9
icon_0
Running Pokaż
25min
5km 006m
(05:00/km)
HR:111/125
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 54s
12km 011m
(05:04/km)
HR:114/139
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 39s
12km 012m
(05:13/km)
HR:155/177
icon_173052
Marsz Pokaż
23min 50s
2km 380m
(10:01/km)
icon_
2h 28min
29km 029m
(05:07/km)
icon_
23min
2km 380m
(10:00/km)
 
15
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
40min 06s
8km 008m
(05:00/km)
HR:154/186
icon_173052
Marsz Pokaż
15min 36s
1km 390m
(11:13/km)
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 55s
13km 014m
(05:27/km)
HR:153/185
21
icon_
1h 51min
21km 022m
(05:16/km)
icon_
15min
1km 390m
(11:13/km)
 
22
23
icon_0
Running Pokaż
45min 27s
9km 009m
(05:03/km)
HR:147/155
24
25
icon_0
Running Pokaż
54min 27s
11km 007m
(04:57/km)
HR:147/167
icon_173052
Marsz Pokaż
16min 06s
1km 435m
(11:13/km)
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 42s
17km 008m
(05:02/km)
HR:142/147
icon_173052
Marsz Pokaż
30min 19s
2km 738m
(11:04/km)
icon_
3h 05min
37km 024m
(05:00/km)
icon_
46min
4km 173m
(11:07/km)
 
29
30
icon_0
Running Pokaż
49min 24s
10km 008m
(04:56/km)
HR:136/168
icon_173052
Marsz Pokaż
15min 07s
1km 293m
(11:41/km)
31
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
58min 39s
12km 007m
(04:53/km)
HR:161/187
4
icon_
1h 48min
22km 015m
(04:54/km)
icon_
15min
1km 293m
(11:41/km)
 

Razem - Styczeń 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 04min 120km 116m 05:01/km 11.92 km/h
Marsz: 2h 30min 14km 171m 10:38/km 5.64 km/h