Wszystkie wpisy
Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności
DannyP
Znowu kontuzja tym razem brzucha ty mięsień łydki no i dalej nie do końca wyleczony dwudniowy lewego uda ach to bieganie to samo zdrowie przynajmniej kondycja wróciła
8 lat, 2 miesiące temu
odpowiedz
Kobiega
Nowe buty kupione, Asics gel-ds trainer 21. Kupione w decatholnie w dobrej przecenie.
Muszę jeszcze trochę zrzucić masy, aby biegać, więc póki co idę na basen :)
8 lat, 2 miesiące temu
odpowiedz
Maku1980
Wczoraj 5,5km w średnim 5,30min/km. Bez muzyki bez kontroli czasu. Bieg lekki i przyjemny. Dziś siadamy na rower.
8 lat, 2 miesiące temu
odpowiedz
Maku1980
Wczorajszy bieg 7 km. Niby niewiele ale moje kolana a dokładnie zewnętrze mięśnie lub ścięgna zaczynały dystans odczuwać a ja razem z nimi. Taka odległość na tą chwile to mój max do zimy trzeba zrobić min 15km na trening.
8 lat, 2 miesiące temu
odpowiedz
OFELIA
Czy chce biegać? Chcę. Cel? 10 km w listopadzie - zawody. Realny. Pobiec i czerpać radość w stopniu max. - zamiast zarzynania ciała gdy ono tego nie chce. A dziś 8 km dookoła jeziora w tym 3 km biegu. 3 piękne kilometry mojego życia...
8 lat, 2 miesiące temu
odpowiedz
olotraper
650 m w korytarzu bez chodzika przeszedłem w czasie 54 minuty
8 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
OFELIA
Szukam zewsząd motywacji. "Czegoś" co sprawi, że znów będzie mi się chciało... Mój organizm bardzo szybko przyzwyczaja się do mało-robienia i nie działa to niestety w druga stronę... ehhhh
8 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
Kobiega
Dzisiaj rower poszedł już lepiej - ta sama trasa (prawie 11 km) w 3,5 minuty szybciej :)
8 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
Kobiega
Dzisiaj strasznie bolą nogi i trochę stawy kolanowe. Nie będzie przysiadów - może jutro.
8 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
Kobiega
dobra, trzeba wrócić do sportu - na razie rower, basen i przysiady - bieganie odpada, dopóki trochę nie schudnę.
8 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
ludwiczek18
Dzisiaj do starego wielisławia i spowrotem, razem 10 km.
8 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
ludwiczek18
Dzisiaj do 19:00 w pracy.. Poranna kawa i trzeba zacząć pracować. Wieczorem skakanka + brzuch. Oficjalnie jestem studentem 1 roku prawa :))
8 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz