Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Wszystkie wpisy

Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności

olotraper Rekord prędkości 300 metrów w 9 minut i 16 sekund na bieżni elektrycznej. 6 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
olotraper Nowy rekord chodzenia bez podpierania 400 metrów nonstop w 34 minuty, 80 korytarzyków w tę i z powrotem. 6 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz
Gepcia Od dziś biegam z zegarkiem Polar M400. Wreszcie mam prawdziwe dane nt. moich biegów. Cieszę się z tego zegarka jak dziecko! Paradoksalnie, z tym zegarkiem wreszcie poczułam się wolna, mogę biec gdzie mnie oczy poniosą! 7 lat temu odpowiedz
fr3stin4ctive Pierwszy trening, pierwszy wpis, pierwszy dzień z dzienniczkiem treningów! Teraz już nie ma odwrotu od wcześniejszego życia... będę walczyć!!! 7 lat temu odpowiedz
olotraper Rekord w martwym ciągu, 1 raz 39 kg. 7 lat temu odpowiedz
Michu007 http://sportowymaniak.pl/ 7 lat temu odpowiedz
olotraper Szósty dziań bez Baclofenu, rano ledwo chodzę, czuję się, jakbym właśnie wyszedł z ciężkiego treningu. Oczywiście ćwiczę. Zrobiłem mały rekord prędkości, dystans 10 metrów pokonałem w czasie poniżej 1 minuty bez podpierania w korytarzu. 150m/14minut 7 lat temu odpowiedz
jibboom pokonanie PKO Silesia maraton w Katowicach z wynikiem 3:23, to drugi maraton w tym roku, biegałem także w Tychach na półmaraton Tyski 7 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz
michalbakala dzis udalo mi sie ustanowic nowy rekord na 10km 1:01:39 !! biorac pod uwage ze biegam tak na serio dopiero od miesiaca to dla mnie calkiem niezly wynik , udalo mi sie zbic ponad 3 minuty !!! 7 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz
michalbakala dzisiejsze bieganie bylo dosc ciezkie , dlugie prawie 2,5 km podbieg ... pierwszy raz tak bieglem , mimo wszystko udalo sie przebiec 10 km , do tego padal drobny deszcz i lekko wialo 7 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz
Gepcia Projekt K zrealizowany i zapomniany. Nie było 100%, bo powaliły mnie przewyższenia. Teraz przede mną wyzwanie SV, a potem zacznie się harówa. Będzie ciężko! 7 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz
michalbakala Dzis odpoczynek, totalny relaks, zadnych cwiczen, zadnego biegania, musze odpoczac jeden dzien. Od jutra nowe wyzwania, kolejne dni treningow. Dzis dodalem nowe trasy i wyznaczylem sobie cel na kolejny rok : 1000 km od listopada `17 do listopada`18 7 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz
olotraper w korytarzyku z podpieraniem się o ściany przeszedłem 500 m w 24 minuty i 10 sekund. 7 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
truchtemprzezjaworzno Jutro pobiegnę. I nie ma, że boli. Pobiegnę choćby 6 km. Dam radę. 7 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
olotraper Rekord, w ciągu 32 minut i 10 sekund przeszedłem za jednym razem bez podpierania się w korytarzyku 300 metrów. 7 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
Gepcia Nadmiar pracy skutecznie zniechęca mnie do ćwiczeń. Gdy wychodzę z domu ran i wracam wieczorem, na nic nie mam siły. Ale projekt K czeka już za drzwiami. 7 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
tomky prawy achilles mniej więcej wrócił do siebie. Truchciki po wodzie pomagają. Rozcięgno też jakoś nie narzeka, ale przeważnie biegam na bosaka. 7 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
Gepcia Fatalny bieg! Miało być 11 km, wyszło ledwo 8,5 km. Poruszałam się jak mucha w smole, nie miałam siły przebierać nogami, wycofałam się, ale po walce. Był straszny upał, duszno, b. ciężko mi się oddychało. Nie poddaję się, jutro kolejna bitwa! 7 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
Gepcia Przygotowania do Projektu K rozpoczęte. Jak zwykle, wszystko zostawiam na ostatnią chwilę, choć już setki razy obiecałam sobie, że tak nie będzie. Na razie forma na poziomie 4/10, bieganie dość słabe, czasem jak mucha w smole. Ale nie poddaję się! 7 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
poleprincess Zaczęły się wakacje, więc mam zamiar dać sobie wielki wycisk! W tym tygodniu już odbyłam jeden trening, a trzy kolejne przede mną 3:) 7 lat, 4 miesiące temu odpowiedz