Wszystkie wpisy
Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności
Stoku
12-minutowy test 2,49 km
W godzinę 10,83 km
Najdłuższy dystans 10,83 km
1 km 4m:35s
1 mi. 7m:33s
3 km 14m:36s
3 mi. 23m:56s
5 km 24m:47s
10 km 54m:40s
6 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
ponurybiegacz
Dziś dokonałem rowerkiem pomiarów różnych tras biegowych - od jutra ruszamy z marszobiegami - zostały aby 97 dni, a dystans przy mojej wadze wymagający :)
6 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
Agnusia93
Dziś test Coopera. Dystans 2,02 km. Mogło być lepiej, zbyt szybko biegłam na początku.
6 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
Agnusia93
Dziś spokojny bieg 5 km w tempie 8 min/km. Całkiem dobrze mi poszło bez przerw i marszo-biegu:)
6 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
Agnusia93
Wieczorne bieganie - wyjście koło 22. Całkiem dobrze wypadł trening:)
6 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
olotraper
Nowy rekord na bieżni elektrycznej bez podpierania 401 kroków prędkość 0.8 km/h
6 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
olotraper
Przeszedłem na bieżni elektrycznej bez podpierania się 339 kroków nowy rekord
6 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
Sylvija
Tak czytam, że etap 3 był dla mnie lekkim wyzwaniem :D teraz jestem na etapie 6/12 (7 minut biegu, 3 minuty marszu) i już myślę o następnym :) zabawne jest to niedostrzeganie progresu "gołym okiem". Obym za 2 miesiące znowu miała powód do radości :)
6 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
olotraper
Kolejny rekord 140 kroków bez podpierania na bieżni elektrycznej przy prędkości 0.8 km/h
6 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
Sylvija
W tym tygodniu etap 3/12 do 30 minut ciągłego biegu (4 minuty marszu, 2 minuty biegu). Jest dla mnie lekkim wyzwaniem, ale już mam ochotę na więcej :)
6 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
olotraper
Nowy rekord marsz z kulami na dworze 630 metrów jedna godzina. https://www.youtube.com/watch?v=y_rtFgeEd7w&lc=z23kwrmo3k30drxsiacdp43bjr00kdrojfcbm50b5xdw03c010c
6 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
krupi
Trasa na dzisiaj: https://www.traseo.pl/trasa/mala-petla-kabacka
6 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
Gepcia
Gdyby nie bieganie, strzeliłabym sobie w łeb. Gdybym miała siłę, biegałabym bez ustanku. Bieganie pozwala mi przetrwać. Nie biegam dla zdrowia, dla kondycji, dla wyników.Biegam, by uciec od przeszłości, która nagle mnie dopadła.
6 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
Gustlik73
Męczące uczucie, kiedy biegniesz przez poprzednie miejsca w których kończyłeś bieg.Trzeba się zmusić do dalszego wysiłku a umysł ci podpowiada żeby dać sobie spokój.
6 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
lucius
Niestety w 2018 rok wchodzę z kontuzją.
Przejawia się ona bólem śródstopia podczas chodzenia.
Od 18 grudnia jestem wyłączony z biegania.
Obecnie coś zaczyna przechodzić (stan na 11/01/2018).
Czwarty tydzień bez biegania.
6 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
mwozniak00
2018... styczeń... trzeba wrócić do biegania. Na razie spokojnie a pod koniec roku może coś ekstra się trafi ;)
6 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz