Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie siła Jazda na rowerze

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024-12-16 - 2024-12-22: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-12-09 - 2024-12-15: 30.87 03:28:14 06:44 3 (43%)
2024-12-02 - 2024-12-08: 34.88 05:38:33 09:42 3 (43%)
2024-11-25 - 2024-12-01: 30.82 03:35:28 06:59 3 (43%)
2024-11-18 - 2024-11-24: 22.86 02:22:32 06:14 2 (29%)
2024-11-11 - 2024-11-17: 42.99 04:27:48 06:13 4 (57%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2011-10-20
Aktywności od: 2010-10-03
Całk. dystans: 21266km 385m
Całk. czas: 2442:37:39
Średni tygodniowy dystans: 28km 660m
Aktywnych dni: 1841 (35%)
Aktywności: 1986

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2024: 76.30 10:24:29 08:11 7 (23%)
Listopad 2024: 116.33 12:40:08 06:32 11 (37%)
Październik 2024: 26.17 02:10:26 04:59 2 (6%)
Wrzesień 2024: 147.35 14:01:39 05:42 12 (40%)
Sierpień 2024: 142.50 14:35:56 06:08 12 (39%)
Lipiec 2024: 191.39 28:11:30 08:50 14 (45%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024: 1719.10 196:38:12 06:51 140 (38%)
2023: 1702.40 197:54:45 06:58 146 (40%)
2022: 1619.40 229:23:56 08:29 138 (38%)
2021: 1762.24 237:28:09 08:05 146 (40%)
2020: 1896.25 264:13:51 08:21 168 (46%)
2019: 1507.47 169:54:56 06:45 145 (40%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
new balance 10802287km 350m2024-12-03
lunarglide 62251km 849m2021-01-12
nike1870km 366m2018-05-15
nike lunareclipse1739km 329m2017-07-31
nike lunarglide 41696km 213m2017-08-02
new balance zante1646km 158m2022-01-28
mizuno1553km 144m2016-07-17
kalenji trail1291km 990m2023-08-17
kalenji1182km 490m2020-06-02
nb1080 20221046km 486m2024-12-01
puma faas 300 v31041km 665m2022-01-27
new balance fresh foam914km 477m2023-08-08
bandit635km 670m2022-04-21
crivit574km 515m2017-10-12
Nb680551km 755m2024-11-11
Nb1080 2023489km 921m2024-12-12
Evadict tr2 2023368km 600m2024-12-15
kalenji evadict246km 630m2020-09-06
NB Tempo24km 070m2024-08-22

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous