Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie siła Jazda na rowerze

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026-01-12 - 2026-01-18: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2026-01-05 - 2026-01-11: 45.42 04:50:01 06:23 4 (57%)
2025-12-29 - 2026-01-04: 39.75 03:48:14 05:44 4 (57%)
2025-12-22 - 2025-12-28: 30.09 02:47:16 05:33 3 (43%)
2025-12-15 - 2025-12-21: 25.63 02:18:43 05:24 3 (43%)
2025-12-08 - 2025-12-14: 40.11 04:08:52 06:12 3 (43%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2011-10-20
Aktywności od: 2010-10-03
Całk. dystans: 23086km 553m
Całk. czas: 2664:55:07
Średni tygodniowy dystans: 28km 956m
Aktywnych dni: 2005 (35%)
Aktywności: 2162

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Styczeń 2026: 85.17 08:38:15 06:05 8 (26%)
Grudzień 2025: 127.37 12:34:55 05:55 13 (42%)
Listopad 2025: 106.48 16:01:51 09:01 9 (30%)
Październik 2025: 123.40 16:52:10 08:12 11 (35%)
Wrzesień 2025: 115.79 12:36:35 06:32 13 (43%)
Sierpień 2025: 170.55 17:39:19 06:12 15 (48%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026: 85.17 08:38:15 06:05 8 (2%)
2025: 1714.36 211:22:17 07:23 154 (42%)
2024: 1739.74 198:55:08 06:51 142 (39%)
2023: 1702.40 197:54:45 06:58 146 (40%)
2022: 1619.40 229:23:56 08:29 138 (38%)
2021: 1762.24 237:28:09 08:05 146 (40%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
new balance 10802616km 170m2026-01-06
lunarglide 62251km 849m2021-01-12
nike1870km 366m2018-05-15
nike lunareclipse1739km 329m2017-07-31
nike lunarglide 41696km 213m2017-08-02
new balance zante1646km 158m2022-01-28
mizuno1553km 144m2016-07-17
nb1080 20221301km 966m2026-01-03
kalenji trail1291km 990m2023-08-17
kalenji1182km 490m2020-06-02
puma faas 300 v31041km 665m2022-01-27
Nb680929km 594m2026-01-03
new balance fresh foam914km 477m2023-08-08
Nb1080 2023826km 473m2025-08-31
Evadict tr2 2023802km 960m2026-01-11
bandit635km 670m2022-04-21
crivit574km 515m2017-10-12
kalenji evadict246km 630m2020-09-06
NB Tempo111km 187m2025-10-12

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous