Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Rower Wzmacnianie mięśni uda Ćwiczenia siłowe Rower stacjonarny Pływanie Wioślarz stacjonarny Mobilność Inna aktywność Trekking Ogólnorozwojówka Jazda na rolkach

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026-01-19 - 2026-01-25: 15.53 01:16:03 04:53 1 (14%)
2026-01-12 - 2026-01-18: 41.96 03:22:49 04:50 2 (29%)
2026-01-05 - 2026-01-11: 45.73 03:33:18 04:39 3 (43%)
2025-12-29 - 2026-01-04: 57.69 04:30:23 04:41 3 (43%)
2025-12-22 - 2025-12-28: 39.74 02:54:58 04:24 3 (43%)
2025-12-15 - 2025-12-21: 41.44 03:19:29 04:48 3 (43%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2012-05-12
Aktywności od: 2012-04-22
Całk. dystans: 21750km 497m
Całk. czas: 1687:55:37
Średni tygodniowy dystans: 30km 305m
Aktywnych dni: 1596 (31%)
Aktywności: 1701

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Styczeń 2026: 126.15 10:02:02 04:46 7 (23%)
Grudzień 2025: 216.07 16:44:54 04:39 14 (45%)
Listopad 2025: 199.09 15:20:36 04:37 12 (40%)
Październik 2025: 205.51 15:36:06 04:33 11 (35%)
Wrzesień 2025: 209.55 16:17:38 04:39 11 (37%)
Sierpień 2025: 240.61 18:34:09 04:37 14 (45%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026: 126.15 10:02:02 04:46 7 (2%)
2025: 2566.51 198:47:58 04:38 144 (39%)
2024: 2271.81 170:41:23 04:30 128 (35%)
2023: 1488.11 116:31:10 04:41 117 (32%)
2022: 1852.26 144:02:09 04:39 125 (34%)
2021: 1002.83 78:11:54 04:40 86 (24%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Reebok Floatride Energy 5 szare1974km 166m2025-07-07
Reebok One Cushion 2.01914km 111m2025-03-29
Reebok Floatride Energy 5 niebieskie1799km 935m2025-04-05
Saucony Ride 141699km 255m2023-06-10
Reebok One Cushion 3.01389km 379m2019-03-09
Saucony Freedom ISO 21357km 640m2023-04-15
Reebok One Cushion 3.0 City Czarne1193km 536m2020-02-29
Asics - Jolt 2 1011A167 Tuna Blue/White1147km 505m2021-04-13
Reebok One Cushion 3.0 City1095km 903m2020-02-10
Adidas Supernova Rise 2 JR3380601km 877m2025-10-15
Reebok Floatride Energy 5A530km 594m2025-11-26
New Balance Fresh Foam Hierro v7 MTHIERT7 – zielone478km 800m2024-07-28
Buty Reebok Floatzig 2353km 920m2026-01-20
Reebok Hexaffect Run 5.0 BD1549331km 185m2019-11-02
Salomon Sonic 5 Confidence169km 177m2023-04-26
Reebok Lavante Trail76km 530m2025-01-04
Asics - Gel-Sonoma 5 - trailowe71km 326m2021-09-18
Adidas adizero Rc 431km 740m2023-05-20

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous