Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Rower Wzmacnianie mięśni uda Ćwiczenia siłowe Rower stacjonarny Pływanie Wioślarz stacjonarny Mobilność Inna aktywność Trekking Ogólnorozwojówka Jazda na rolkach

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024-12-16 - 2024-12-22: 30.76 02:23:13 04:39 2 (29%)
2024-12-09 - 2024-12-15: 57.18 04:31:19 04:44 3 (43%)
2024-12-02 - 2024-12-08: 25.68 01:58:22 04:36 1 (14%)
2024-11-25 - 2024-12-01: 46.76 03:31:31 04:31 3 (43%)
2024-11-18 - 2024-11-24: 30.73 02:20:06 04:33 2 (29%)
2024-11-11 - 2024-11-17: 53.13 04:00:23 04:31 4 (57%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2012-05-12
Aktywności od: 2012-04-22
Całk. dystans: 18995km 835m
Całk. czas: 1474:22:06
Średni tygodniowy dystans: 28km 731m
Aktywnych dni: 1441 (31%)
Aktywności: 1543

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2024: 130.10 10:06:53 04:39 7 (23%)
Listopad 2024: 187.05 14:09:53 04:32 13 (43%)
Październik 2024: 199.72 15:06:03 04:32 9 (29%)
Wrzesień 2024: 267.19 20:02:05 04:29 14 (47%)
Sierpień 2024: 219.82 16:17:05 04:26 12 (39%)
Lipiec 2024: 185.59 13:56:34 04:30 11 (35%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024: 2209.81 165:57:52 04:30 124 (34%)
2023: 1488.11 116:31:10 04:41 117 (32%)
2022: 1852.26 144:02:09 04:39 125 (34%)
2021: 1002.83 78:11:54 04:40 86 (24%)
2020: 1539.52 115:46:39 04:30 102 (28%)
2019: 2188.77 168:50:13 04:37 139 (38%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Reebok One Cushion 2.01895km 631m2019-08-03
Saucony Ride 141699km 255m2023-06-10
Reebok One Cushion 3.01389km 379m2019-03-09
Saucony Freedom ISO 21357km 640m2023-04-15
Reebok Floatride Energy 5 szare1342km 315m2024-12-01
Reebok Floatride Energy 5 niebieskie1221km 925m2024-12-20
Reebok One Cushion 3.0 City Czarne1193km 536m2020-02-29
Asics - Jolt 2 1011A167 Tuna Blue/White1147km 505m2021-04-13
Reebok One Cushion 3.0 City1095km 903m2020-02-10
New Balance Fresh Foam Hierro v7 MTHIERT7 – zielone478km 800m2024-07-28
Reebok Hexaffect Run 5.0 BD1549331km 185m2019-11-02
Salomon Sonic 5 Confidence169km 177m2023-04-26
Asics - Gel-Sonoma 5 - trailowe71km 326m2021-09-18
Reebok Lavante Trail36km 600m2024-12-14
Adidas adizero Rc 431km 740m2023-05-20

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous