Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2022
Przejdź do:
Luty 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
56min 25s
12km 130m
(04:39/km)
HR:153/163
1
45min
9km 680m
(04:39/km)
HR:152/164
icon_
1h 41min
21km 810m
(04:39/km)
2
3
4
5
6
7
8
9
40min 50s
1km 300m
(31:25/km)
icon_
40min
1km 300m
(31:24/km)
21min 21s
3km 840m
(05:34/km)
HR:156/162
26min 45s
5km 140m
(05:12/km)
HR:148/160
icon_
48min
8km 980m
(05:21/km)
1
2
3
4
39min
1km 250m
(31:12/km)
5
icon_
39min
1km 250m
(31:12/km)

Razem - Styczeń 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 33min 18km 660m 04:59/km 12.03 km/h
Pływanie: 40min 1km 300m 31:24/km 1.91 km/h