Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2025
Przejdź do:
Grudzień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 28s
15km 280m
(04:52/km)
HR:132/147
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 07s
17km 660m
(04:56/km)
HR:131/152
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 17s
17km 080m
(04:42/km)
HR:136/153
2
icon_
4h 01min
50km 020m
(04:50/km)
 
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 33min 19s
19km 200m
(04:52/km)
HR:138/155
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 45s
15km 740m
(04:41/km)
HR:142/161
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 30s
16km 300m
(04:31/km)
HR:144/155
9
icon_
4h 00min
51km 240m
(04:41/km)
 
10
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 11s
11km 230m
(04:28/km)
HR:149/158
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 08s
10km 280m
(04:35/km)
HR:141/159
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 49min 45s
23km 910m
(04:35/km)
HR:144/158
16
icon_
3h 27min
45km 420m
(04:33/km)
 
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 16s
18km 420m
(04:44/km)
HR:140/158
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 55s
18km 550m
(04:38/km)
HR:142/160
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 01s
18km 710m
(04:26/km)
HR:149/158
icon_
4h 16min
55km 680m
(04:36/km)
58.0
 
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min
17km 970m
(04:44/km)
HR:141/159
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 29s
11km 700m
(04:24/km)
HR:142/160
30
icon_
2h 16min
29km 670m
(04:36/km)
 

Razem - Listopad 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 20min 199km 090m 04:37/km 12.98 km/h