Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2024
Przejdź do:
Luty 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 05s
16km 020m
(04:37/km)
HR:142/158
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 56s
16km 670m
(04:37/km)
HR:141/157
5
icon_
2h 31min
32km 690m
(04:37/km)
 
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 03s
18km 650m
(04:30/km)
HR:149/160
7
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
1h 42min 14s
8
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 50min 31s
22km 780m
(04:51/km)
HR:146/162
12
icon_
3h 14min
41km 430m
(04:41/km)
icon_
1h 42min
 
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 46s
15km 830m
(04:55/km)
HR:142/161
14
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
1h 43min 45s
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 12s
13km 860m
(04:42/km)
HR:141/154
17
18
icon_0
15x200m / 200m Pokaż
1h 10min 45s
16km 030m
(04:25/km)
HR:144/161
19
icon_
3h 33min
45km 720m
(04:40/km)
icon_
1h 43min
 
20
icon_0
Cross w Parku Kasprowicza Pokaż
1h 14min 39s
16km 040m
(04:39/km)
HR:146/165
21
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
1h 51min 36s
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 37s
12km 140m
(04:45/km)
HR:139/150
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 33min 51s
17km 510m
(05:22/km)
HR:130/152
icon_
3h 46min
45km 690m
(04:56/km)
icon_
1h 51min
 
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 32min 04s
18km 890m
(04:52/km)
HR:145/167
30
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
1h 35min 37s
31
1
2
icon_
1h 32min
18km 890m
(04:52/km)
icon_
1h 35min
 

Razem - Styczeń 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 37min 184km 420m 04:45/km 12.61 km/h
Ogólnorozwojówka: 6h 53min 0km 000m