Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2023
Przejdź do:
Luty 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
2h 14min 10s
3
4
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
2h 12min 24s
5
6
icon_0
Wybieganie Pokaż
2h 19min 55s
30km 170m
(04:38/km)
HR:148/166
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min
13km 390m
(04:47/km)
HR:137/150
icon_
3h 23min
43km 560m
(04:40/km)
icon_
4h 26min
56.8
  
8
9
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
1h 50min 40s
10
11
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
2h 09min 43s
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 46s
16km 850m
(04:37/km)
HR:144/160
14
icon_
1h 17min
16km 850m
(04:36/km)
icon_
4h 00min
 
15
16
17
18
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
2h 08min 20s
19
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 35s
9km 530m
(04:34/km)
HR:143/153
20
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 06s
12km 180m
(04:22/km)
HR:153/165
icon_120731
Pływanie Pokaż
38min 48s
1km 300m
(29:51/km)
21
icon_
1h 36min
21km 710m
(04:27/km)
icon_
4h 56min
icon_
38min
1km 300m
(29:50/km)
 
22
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 02s
10km 650m
(04:42/km)
HR:138/152
23
24
25
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
1h 47min 39s
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 47min 54s
23km 290m
(04:38/km)
HR:145/160
28
icon_
2h 37min
33km 940m
(04:39/km)
icon_
4h 09min
 
29
30
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
2h 01min 15s
31
1
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
2h 23min 29s
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 57min 05s
25km 190m
(04:39/km)
HR:152/166
4
icon_0
City Trail 2023/2024 #4 Pokaż
20min 31s
4km 820m
(04:15/km)
HR:161/171
icon_
2h 17min
30km 010m
(04:35/km)
icon_
4h 24min
 

Razem - Styczeń 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 56min 116km 060m 04:37/km 12.98 km/h
Ogólnorozwojówka: 19h 34min 0km 000m
Pływanie: 38min 1km 300m 29:50/km 2.01 km/h