Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2026

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2025
Przejdź do:
Luty 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 32min 16s
20km 000m
(04:37/km)
HR:144/162
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 15s
14km 760m
(04:37/km)
HR:144/155
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 49min 52s
22km 930m
(04:47/km)
HR:143/163
4
icon_
4h 30min
57km 690m
(04:41/km)
 
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 40s
15km 140m
(04:36/km)
HR:145/155
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 19s
16km 870m
(04:46/km)
HR:144/163
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 19s
13km 720m
(04:37/km)
HR:147/158
icon_
3h 33min
45km 730m
(04:39/km)
 
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 40min 45s
20km 340m
(04:57/km)
HR:137/156
14
15
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 42min 04s
21km 620m
(04:43/km)
HR:139/157
icon_
3h 22min
41km 960m
(04:50/km)
 
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 03s
15km 530m
(04:54/km)
HR:138/152
21
22
23
24
25
icon_
1h 16min
15km 530m
(04:53/km)
 
26
27
28
29
30
31
1
 

Razem - Styczeń 2026

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 02min 126km 150m 04:46/km 12.57 km/h