Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2024
Przejdź do:
Grudzień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
1h 13min 32s
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 34s
14km 460m
(04:24/km)
HR:147/161
2
icon_120731
Pływanie Pokaż
42min 51s
1km 400m
(30:36/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 10s
8km 600m
(04:26/km)
HR:135/145
icon_
1h 41min
23km 060m
(04:24/km)
icon_
1h 13min
icon_
42min
1km 400m
(30:36/km)
 
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 18s
15km 090m
(04:43/km)
HR:133/157
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 19s
17km 150m
(04:34/km)
HR:138/153
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 31s
17km 610m
(04:34/km)
HR:143/161
10
icon_
3h 50min
49km 850m
(04:36/km)
 
11
icon_0
IV Bieg Niepodległości w ... Pokaż
42min 34s
10km 750m
(03:58/km)
12
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
1h 46min 55s
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 40s
16km 410m
(04:40/km)
HR:141/153
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 31min 13s
19km 710m
(04:38/km)
HR:142/158
17
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 56s
6km 260m
(04:47/km)
HR:143/156
icon_
4h 00min
53km 130m
(04:31/km)
icon_
1h 46min
 
18
19
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
1h 48min 35s
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 48s
14km 580m
(04:39/km)
HR:143/162
21
22
23
24
icon_
1h 07min
14km 580m
(04:39/km)
icon_
1h 48min
 
25
26
27
28
29
30
1
 

Razem - Listopad 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 40min 140km 620m 04:33/km 13.18 km/h
Ogólnorozwojówka: 3h 35min 0km 000m
Pływanie: 42min 1km 400m 30:36/km 1.96 km/h