Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Inna aktywność Siłownia Marsz Rower Squash Narciarstwo biegowe Ćwiczenia siłowe Marsz

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024-11-18 - 2024-11-24: 87.14 06:59:00 04:48 5 (71%)
2024-11-11 - 2024-11-17: 105.70 08:25:51 04:47 6 (86%)
2024-11-04 - 2024-11-10: 60.60 04:44:32 04:41 4 (57%)
2024-10-28 - 2024-11-03: 94.06 07:23:21 04:42 5 (71%)
2024-10-21 - 2024-10-27: 95.13 07:25:12 04:40 5 (71%)
2024-10-14 - 2024-10-20: 93.98 07:25:18 04:44 5 (71%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2012-07-08
Aktywności od: 2013-01-01
Całk. dystans: 42652km 412m
Całk. czas: 3592:48:56
Średni tygodniowy dystans: 68km 699m
Aktywnych dni: 2738 (63%)
Aktywności: 3896

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Listopad 2024: 299.56 23:47:05 04:45 17 (57%)
Październik 2024: 380.65 29:48:07 04:41 23 (74%)
Wrzesień 2024: 311.47 24:24:08 04:42 21 (70%)
Sierpień 2024: 310.54 24:44:43 04:46 22 (71%)
Lipiec 2024: 353.18 30:58:57 05:15 21 (68%)
Czerwiec 2024: 392.03 34:18:55 05:15 22 (73%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024: 3684.29 299:15:47 04:52 231 (63%)
2023: 3892.14 314:18:44 04:50 254 (70%)
2022: 3903.81 323:37:38 04:58 251 (69%)
2021: 3715.83 351:21:54 05:40 203 (56%)
2020: 4092.11 377:22:01 05:31 217 (59%)
2019: 4114.79 350:24:21 05:06 243 (67%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Nike Pegasus 342264km 060m2022-01-06
Nike Pegasus 34 N1572km 750m2022-04-05
Hoka One One Speedgoat 31397km 350m2023-01-22
Nike Pegasus 37 BETRUE1318km 450m2023-12-21
Saucony Pelegrine 101286km 330m2024-07-24
Saucony Ride 161200km 030m2024-10-30
Altra Olympus 3.51107km 910m2023-05-20
Inov-8 X-Talon 2551094km 040m2022-12-11
Salomon Sense Ride 3 GTS1089km 500m2021-05-22
Nike Pegasus 37 Blue974km 240m2024-03-23
The Northface Ultra MT GTX934km 340m2019-07-04
Hoka One One Rincon 3931km 040m2023-06-29
Merrell All Out Crush 2830km 791m2021-05-01
Saucony Kinvara 14829km 612m2024-11-23
Salomon Ultra Glide789km 510m2023-05-23
Hoka Carbon X2687km 660m2024-10-10
Nike Zoom Streak 5598km 684m2022-08-13
New Balance Trail V4563km 580m2022-11-26
Hoka Bondi 8516km 440m2024-09-18
The North Face Vectiv508km 080m2024-05-02
Nike AirZoom Pegasus 36 AS481km 297m2023-07-22
Altra Vanish Carbon468km 180m2024-10-09
Nike Pegasus 38443km 520m2024-11-22
Salomon Sense Ride 5392km 910m2024-07-20
Hoka Mach 6332km 902m2024-11-17
Merrell Bare Access XTR268km 540m2023-10-08
Evadict TR2 Trail244km 210m2023-08-06
Dynafit Ultra 100200km 400m2021-12-11
Brooks Ghost 15175km 080m2024-11-14
Hoka Clifton 960km 180m2024-11-16
Brooks Hyperion Max24km 010m2024-11-21
Merrell Vapor Glove 415km 010m2020-05-25

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous