Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2024
Przejdź do:
Grudzień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 36s
16km 010m
(04:40/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 04s
12km 010m
(04:45/km)
icon_0
10x100m/40" Pokaż
9min 49s
2km 060m
(04:46/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 09s
2km 010m
(05:33/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 25s
4km 010m
(04:51/km)
icon_0
16x400m/1'15" Pokaż
42min 47s
9km 840m
(04:21/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 49s
2km 000m
(05:25/km)
1
+371m MTB Pokaż
1h 47min 59s
25km 520m
(04:14/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 10s
8km 010m
(04:53/km)
icon_0
10x200m podbiegi Pokaż
20min 51s
4km 350m
(04:48/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 11s
2km 250m
(05:25/km)
3
icon_0
BNP Pokaż
2h 16min 56s
30km 010m
(04:34/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 34s
1km 500m
(05:43/km)
icon_
7h 23min
94km 060m
(04:42/km)
icon_
1h 47min
25km 520m
(04:13/km)
 
4
5
6
7
8
9
10
 
11
12
13
14
15
16
17
 
18
19
20
21
22
23
24
 
25
26
27
28
29
30
1
 

Razem - Listopad 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 37min 46km 120m 04:43/km 12.71 km/h
Rower: 1h 47min 25km 520m 04:13/km 14.18 km/h