Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2025
Przejdź do:
Grudzień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 05s
8km 010m
(05:08/km)
icon_0
10x200m podbiegi Pokaż
22min 17s
4km 320m
(05:09/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 34s
2km 200m
(05:43/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 56s
3km 010m
(04:58/km)
icon_0
8x800/2'20" Pokaż
42min 23s
9km 500m
(04:28/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 53s
2km 010m
(05:25/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 12s
12km 010m
(05:16/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 40s
14km 010m
(04:41/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 15s
3km 020m
(05:03/km)
icon_0
3x3km/4' Pokaż
47min 49s
11km 120m
(04:18/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 15s
2km 010m
(05:36/km)
icon_
5h 47min
71km 220m
(04:52/km)
 
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 05s
12km 010m
(05:00/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 13s
3km 010m
(04:43/km)
icon_0
15x200m/45" Pokaż
21min
4km 900m
(04:17/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 56s
2km 010m
(05:26/km)
6
7
8
9
icon_
1h 46min
21km 930m
(04:50/km)
 
10
11
12
13
14
15
16
 
17
18
19
20
21
22
23
 
24
25
26
27
28
29
30
 

Razem - Listopad 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 00min 38km 080m 04:44/km 12.65 km/h