Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Masaż Rolka Ćwiczenia siłowe Wsparcie SPO Służba Wesele Bieg na orientację Pika nożna Basen Rower Kajakarstwo Piłka nożna Chodzenie Kręgle Kulig Morsowanie Deska

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-12-01 - 2025-12-07: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-11-17 - 2025-11-23: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-11-10 - 2025-11-16: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-11-03 - 2025-11-09: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-10-27 - 2025-11-02: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2012-08-12
Aktywności od: 2012-07-09
Całk. dystans: 48136km 493m
Całk. czas: 3906:02:17
Średni tygodniowy dystans: 68km 794m
Aktywnych dni: 2962 (60%)
Aktywności: 3968

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Listopad 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Październik 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Wrzesień 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Sierpień 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Lipiec 2025: 50.75 04:15:05 05:01 5 (16%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 1014.30 92:33:03 05:28 80 (22%)
2024: 3207.47 267:21:53 05:00 257 (70%)
2023: 2614.25 214:26:34 04:55 213 (58%)
2022: 2887.72 232:21:40 04:49 204 (56%)
2021: 3735.04 301:01:01 04:50 237 (65%)
2020: 5095.13 404:22:58 04:45 283 (77%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Kalenji RUN CUSHION GRIP5657km 288m2020-12-22
Kalenji Ekiden Run Active 46 Blue/Yellow 3405km 489m2018-12-07
Saucony Ride Iso-czerwone3032km 536m2025-05-28
Kalenji Ekiden Run Active 46 Blue/Yellow / 22679km 649m2019-10-01
Kalenji Ekiden Activ 462552km 744m2017-10-22
Kiprun KD5002460km 459m2025-03-30
Buty ACTIVE GRIP 46 turkusowe2394km 487m2023-03-29
Crivit z protektorem2360km 078m2017-06-10
Puma Ikonis22022km 657m2024-03-14
Crivit1872km 002m2014-02-15
Asics Sky Speed31835km 111m2023-03-19
Everlast Jog 201794km 254m2014-03-25
Kalenji Ekiden Run Active 46 czerwone1736km 255m2024-12-24
Crivit Fagus - żółte1633km 640m2016-03-17
Crivit M3/21372km 303m2015-02-23
Crivit z protektorem 21274km 520m2023-02-26
Crivit niebiesko-żółte1260km 183m2016-12-10
Crivit - niebieskie1230km 462m2016-03-10
Crivit M31190km 420m2014-07-30
Kalenji Run Active Grip czarne1115km 465m2025-01-25
Kalenji Ekiden Run Active 46 czarne1101km 154m2020-09-01
Adidas Supernova GTX1091km 586m2025-07-09
Crivit - szare1060km 495m2016-07-13
Kiprun KS900 Light białe545km 614m2025-07-13
Crivit Power265km 520m2014-07-16
Nike Zoom Fly 4254km 278m2025-06-01
Nike tiempo - Halowki239km 644m2013-08-12
Kalenji Kiprun Ultralight235km 079m2022-11-11
Lowa Zephyr GTX MID TF Bla198km 542m2025-05-17
Adidas Adizero Boston 8151km 399m2024-12-21
Adidas Terrax29km 182m2024-10-24
Kiprun TR2 18km 441m2025-03-15
Testowe Kiprun Ultralight17km 117m2019-08-15
Nike15km 376m2012-08-26
Adidasy niebieskie dzienne13km 528m2022-10-12
Puma10km 602m2012-08-30
Wojskowe7km 914m2025-05-23
Adidasy czarne z Turcji0km 000mnie określono
Jaw paw0km 000mnie określono
Quecha 20km 000mnie określono
Quecha wysokie0km 000mnie określono
Quechua0km 000mnie określono
Szosa Kross Vento 2.0 20210km 000mnie określono
Rower - wypożyczalnia0km 000mnie określono
Korki0km 000mnie określono
New Balance 574 jasne0km 000mnie określono
Kross Trans Pacific 2015 0km 000mnie określono
Kiprun KipX - Granatowe indygo0km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous