| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2024 | Luty 2025 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 31min
42km 455m
(04:58/km)
 3h 57min
19km 299m
(12:17/km)
 1min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 20min
28km 957m
(04:52/km)
6min
2h 13min
13km 606m
(09:50/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 54min | 59km 837m | 04:55/km | 12.20 km/h |
| Chodzenie: | 5h 16min | 29km 032m | 10:54/km | 5.50 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 7min | 0km 000m |
