Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Piłka Nożna NW jazda na rowerze Gimnastyka Spacer Trekking Sporty walki Inna aktywność

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-12-01 - 2025-12-07: 12.25 01:09:20 05:39 3 (43%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 34.31 03:20:20 05:50 4 (57%)
2025-11-17 - 2025-11-23: 35.70 03:28:10 05:49 5 (71%)
2025-11-10 - 2025-11-16: 32.08 03:14:45 06:04 4 (57%)
2025-11-03 - 2025-11-09: 28.44 02:32:07 05:20 2 (29%)
2025-10-27 - 2025-11-02: 32.72 02:56:45 05:24 4 (57%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2010-04-03
Aktywności od: 2009-11-01
Całk. dystans: 19077km 458m
Całk. czas: 1683:09:07
Średni tygodniowy dystans: 22km 715m
Aktywnych dni: 2277 (38%)
Aktywności: 2646

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2025: 12.25 01:09:20 05:39 3 (10%)
Listopad 2025: 145.73 14:01:22 05:46 16 (53%)
Październik 2025: 122.39 10:52:40 05:19 14 (45%)
Wrzesień 2025: 132.41 11:45:42 05:19 14 (47%)
Sierpień 2025: 137.51 12:45:09 05:33 15 (48%)
Lipiec 2025: 133.18 11:48:30 05:19 16 (52%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 1617.12 148:47:26 05:31 178 (49%)
2024: 1350.59 119:54:32 05:19 172 (47%)
2023: 1354.70 119:43:31 05:18 184 (50%)
2022: 1015.60 91:45:47 05:25 142 (39%)
2021: 1003.65 89:36:32 05:21 118 (32%)
2020: 1141.70 98:03:36 05:09 134 (37%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Brooks ravenna2995km 562m2014-05-16
Asics Nimbus 24 lite970km 830m2024-09-05
Mizuno Wave Rider 23922km 850m2021-08-20
Asics Zirrus877km 029m2021-10-10
Asics Gel Hyper 33876km 196m2013-05-12
Asics Gel-Nimbus Lite 3 M862km 229m2025-02-23
Mizuno wave Skyrise 3847km 251m2025-06-09
asics gel fortitude3836km 401m2013-04-27
Mizuno Wave Skayrise811km 600m2022-09-18
Adidas Supernowa glide boost 7775km 949m2021-09-14
Adidas Supernowa 8711km 984m2019-07-28
Adidas Glidenowa 7-2711km 407m2017-06-29
Asics Gel Hypher 33+699km 034m2013-10-01
Mizuno Wave Rider 27 M691km 006m2025-10-11
Saucony Freedom Iso 2674km 503m2024-02-23
brooks glyceryn 12660km 504m2017-06-18
Kalenji Kiprun LD651km 561m2019-08-02
Saucony Jazz 16610km 400m2014-07-24
Mizuno Skydrive Amsterdam588km 400m2022-10-06
New Balance 880565km 321m2017-04-16
Asics gel pulse 5528km 699m2015-02-11
Brooks Cascadia 8472km 183m2019-11-02
Adidas Duramo 5416km 598m2013-10-10
Asics Novablast3355km 993m2025-11-08
Saucony Ride 17286km 899m2025-12-04
Asics Gel Pulse 5(2)272km 677m2017-12-06
Asics GEL-TRAIL LAHAR 4232km 953m2013-12-06
Adidas Supernova Stride M217km 200m2025-10-03
Kalenji Trial289km 530m2025-11-26
Brooks Cascadia 1646km 690m2025-08-12
Puma Nitro 430km 520m2025-11-20

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous