| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2017 | Grudzień 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 32min
266m
(02:10/km)
 5h 32min
 4h 35min
2km 385m
(55:26/km)
  |
|
99.4
|
100.0
|
100.0
|
100.5
|
100.2
|
99.9
|
100.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 27min
1km 292m
(34:54/km)
3h 50min
1km 972m
(56:37/km)
2h 17min
|
|
99.9
|
100.3
|
99.7
|
100.1
|
99.7
|
99.7
|
99.7
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 04min
730m
(27:53/km)
5h 45min
2km 552m
(15:11/km)
1h 55min
|
|
99.9
|
99.9
|
99.5
|
99.5
|
100.0
|
100.0
|
99.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 48min
1km 114m
(36:56/km)
4h 13min
1km 972m
(08:27/km)
2h 38min
 10min
|
|
99.2
|
99.2
|
99.2
|
98.8
|
99.5
|
99.7
|
99.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 25min
1km 616m
(29:52/km)
4h 22min
2km 179m
(00:14/km)
1h 34min
|
|
99.2
|
|
99.0
|
99.4
|
99.4
|
|
99.2
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 6h 22min | 4km 558m | 31:23/km | 0.66 km/h |
| Trening stacjonarny: | 12h 28min | 0km 000m | ||
| Marsz samodzielny: | 19h 25min | 9km 144m | 07:27/km | 0.47 km/h |
| Kilogramy: | Powtórzeń: 18380 | |||
| Ćwiczenia: | Powtórzeń: 140 | |||
| Praca/Nauka: | 10min | 0km 000m | ||
