Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Rower A6W Tenis ziemny Basen Siłownia Piłka nożna Trekking Kajakarstwo Chodzenie Ćwiczenia na ITBS Kalistenika

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024-11-18 - 2024-11-24: 11.50 01:00:57 05:17 1 (14%)
2024-11-11 - 2024-11-17: 33.02 02:59:19 05:25 3 (43%)
2024-11-04 - 2024-11-10: 41.21 03:49:55 05:34 4 (57%)
2024-10-28 - 2024-11-03: 34.22 03:06:28 05:26 4 (57%)
2024-10-21 - 2024-10-27: 34.53 03:12:46 05:35 4 (57%)
2024-10-14 - 2024-10-20: 30.53 02:49:42 05:33 4 (57%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2009-12-24
Aktywności od: 2008-08-12
Całk. dystans: 20102km 923m
Całk. czas: 1807:30:20
Średni tygodniowy dystans: 23km 666m
Aktywnych dni: 1738 (29%)
Aktywności: 1750

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Listopad 2024: 96.92 08:52:03 05:29 9 (30%)
Październik 2024: 167.77 15:20:47 05:29 18 (58%)
Wrzesień 2024: 143.83 13:04:22 05:27 17 (57%)
Sierpień 2024: 141.77 14:36:59 06:11 14 (45%)
Lipiec 2024: 132.21 14:26:11 06:33 9 (29%)
Czerwiec 2024: 117.53 10:34:59 05:24 7 (23%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024: 1364.35 126:35:35 05:34 117 (32%)
2023: 1997.89 168:28:37 05:03 129 (35%)
2022: 1693.11 146:37:38 05:11 122 (33%)
2021: 1375.47 120:24:24 05:15 114 (31%)
2020: 1384.05 122:15:08 05:17 107 (29%)
2019: 1651.34 146:56:17 05:20 127 (35%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Nike Zoom Winflo 41517km 299m2018-11-11
Nike Zoom Pegasus 341501km 208m2019-11-17
Nike Lunarglide 61475km 700m2017-10-07
Nike Zoom Pegasus 371475km 210m2022-04-11
Saucony Guide 91471km 318m2017-09-20
Nike Zoom Pegasus 361470km 819m2021-01-25
Asics Gel FujiTrabuco 41460km 754m2023-08-05
Nike Air Pegasus +291434km 721m2013-11-18
Brooks Adrenaline GTS 221340km 074m2023-09-19
Nike Air Zoom Pegasus 38 Berlin1184km 092m2023-02-15
Asics Gel Enduro 51115km 932m2011-11-28
Nike Air Pegasus +29 Black986km 132m2015-09-02
Kalenji Kiprun 1000806km 504m2009-12-02
Asics Blackhawk 4774km 697m2012-09-05
Brooks Launch 9681km 349m2024-08-19
Brooks Divide 3657km 650m2024-11-04
Mizuno Wave Rider 26473km 333m2024-11-20
adidas Terrex Speed Flow128km 626m2024-01-20

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous