Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Joga Rower A6W Tenis ziemny Basen Siłownia Piłka nożna Trekking Kajakarstwo Chodzenie Ćwiczenia na ITBS Kalistenika

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026-01-12 - 2026-01-18: 10.75 00:59:13 05:30 1 (14%)
2026-01-05 - 2026-01-11: 23.54 02:07:06 05:23 2 (29%)
2025-12-29 - 2026-01-04: 20.35 01:53:08 05:33 2 (29%)
2025-12-22 - 2025-12-28: 25.99 02:15:59 05:13 2 (29%)
2025-12-15 - 2025-12-21: 25.14 02:11:21 05:13 2 (29%)
2025-12-08 - 2025-12-14: 28.28 02:32:52 05:24 2 (29%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2009-12-24
Aktywności od: 2008-08-12
Całk. dystans: 22829km 424m
Całk. czas: 2064:32:03
Średni tygodniowy dystans: 25km 103m
Aktywnych dni: 1913 (30%)
Aktywności: 1925

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Styczeń 2026: 54.63 04:59:28 05:28 5 (16%)
Grudzień 2025: 106.61 09:25:08 05:18 8 (26%)
Listopad 2025: 135.83 11:42:14 05:10 10 (33%)
Październik 2025: 185.79 16:07:51 05:12 11 (35%)
Wrzesień 2025: 222.19 22:06:05 05:58 10 (33%)
Sierpień 2025: 258.76 28:08:45 06:31 12 (39%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026: 54.63 04:59:28 05:28 5 (1%)
2025: 2390.67 227:13:30 05:42 147 (40%)
2024: 1645.55 151:24:19 05:31 140 (38%)
2023: 1997.89 168:28:37 05:03 129 (35%)
2022: 1693.11 146:37:38 05:11 122 (33%)
2021: 1375.47 120:24:24 05:15 114 (31%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Nike Zoom Winflo 41517km 299m2018-11-11
Nike Zoom Pegasus 341501km 208m2019-11-17
Asics Gel FujiTrabuco 41475km 852m2023-08-05
Nike Lunarglide 61475km 700m2017-10-07
Saucony Guide 91471km 318m2017-09-20
Nike Zoom Pegasus 361470km 819m2021-01-25
Nike Zoom Pegasus 371463km 047m2022-04-11
Nike Air Pegasus +291396km 525m2013-11-18
Brooks Adrenaline GTS 221340km 074m2023-09-19
Nike Air Zoom Pegasus 38 Berlin1184km 092m2023-02-15
Brooks Divide 31151km 228m2025-07-13
Asics Gel Enduro 51115km 932m2011-11-28
Nike Air Pegasus +29 Black1024km 328m2015-09-02
Mizuno Wave Rider 261000km 363m2025-03-10
Brooks Launch 9950km 958m2025-10-17
Nike Air Zoom Pegasus 39911km 096m2026-01-03
Kalenji Kiprun 1000806km 504m2009-12-02
Asics Blackhawk 4774km 697m2012-09-05
Hoka Goatspeed 6 354km 276m2026-01-14
New Balance Propel v5139km 324m2025-12-21
adidas Terrex Speed Flow138km 965m2026-01-01

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous