Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2025
Przejdź do:
Październik 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_13178
Siłownia Pokaż
1h 58min 12s
3
4
icon_0
BS+PB 17 km Pokaż
1h 35min
17km 015m
(05:35/km)
HR:137/162
icon_228942
Joga Pokaż
1h 04min 29s
5
icon_13178
Siłownia Pokaż
2h 02min 24s
6
icon_0
Chojnik Maraton Pokaż
6h 06min 47s
41km 572m
(08:49/km)
HR:137/161
7
icon_
7h 41min
58km 587m
(07:52/km)
icon_
4h 00min
icon_
1h 04min
72.8
 
8
9
10
11
icon_13178
Siłownia Pokaż
1h 51min 08s
icon_228942
Joga Pokaż
1h 01min 33s
12
icon_0
I 5x1200/600m 4:13 Pokaż
1h 26min 50s
16km 335m
(05:19/km)
HR:145/170
13
icon_13178
Siłownia Pokaż
2h 07min 25s
14
icon_0
M 16 km 4:57 Pokaż
2h 18min 35s
26km 004m
(05:20/km)
HR:146/168
icon_
3h 45min
42km 339m
(05:19/km)
icon_
3h 58min
icon_
1h 01min
73.2
 
15
16
icon_0
P 4+3+2+1 km 4:31 Pokaż
1h 20min 17s
16km 017m
(05:01/km)
HR:144/158
17
icon_13178
Siłownia Pokaż
1h 50min 38s
18
icon_0
BS+PB 18 km Pokaż
1h 38min 40s
18km 016m
(05:29/km)
HR:135/155
19
20
icon_13178
Siłownia Pokaż
2h 16min
21
icon_0
BD 24 km Pokaż
2h 18min 19s
24km 011m
(05:46/km)
HR:136/149
icon_
5h 17min
58km 044m
(05:27/km)
icon_
4h 06min
72.2
 
22
23
icon_13178
Siłownia Pokaż
1h 50min 41s
24
icon_0
BD 30 km Pokaż
2h 48min
30km 017m
(05:36/km)
HR:135/149
25
icon_228942
Joga Pokaż
1h 01min 17s
26
icon_0
BNP 9 km 4:44 Pokaż
59min 54s
12km 014m
(04:59/km)
HR:140/153
27
icon_13178
Siłownia Pokaż
2h 04min 20s
28
icon_0
Garmin Półmaraton Gdańsk Pokaż
1h 33min 37s
21km 187m
(04:25/km)
HR:153/172
icon_
5h 21min
63km 218m
(05:05/km)
icon_
3h 55min
icon_
1h 01min
72.1
 
29
30
1
icon_0
P 3x3/0,5 km 4:33 Pokaż
1h 21min 28s
16km 010m
(05:05/km)
HR:145/169
2
icon_13178
Siłownia Pokaż
1h 52min 46s
3
icon_0
BS+PB 18 km Pokaż
1h 36min 10s
18km 012m
(05:20/km)
HR:136/156
4
icon_13178
Siłownia Pokaż
2h 10min 01s
5
icon_0
BNP 13 km 4:57 Pokaż
2h 11min 01s
25km 018m
(05:14/km)
HR:139/158
icon_
5h 08min
59km 040m
(05:13/km)
icon_
4h 02min
72.7
 

Razem - Wrzesień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 06min 222km 188m 05:58/km 10.05 km/h
Siłownia: 16h 00min 0km 000m
Joga: 3h 07min 0km 000m