| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2020 | Luty 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 09min
24km 502m
(05:17/km)
 1h 08min
 2h 13min
Powt: 585
|
|
72.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 15min
25km 577m
(05:18/km)
1h 07min
1h 03min
Powt: 312
|
|
73.1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 06min
12km 040m
(05:30/km)
3h 10min
Powt: 994
|
|
73.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 08min
Powt: 634
1h 07min
|
|
73.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
10km 817m
(05:34/km)
2h 04min
Powt: 366
56min
|
|
74.5
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 22min | 48km 434m | 05:25/km | 11.07 km/h |
| Siłownia: | 3h 10min | 0km 000m | ||
| Kalistenika: | 10h 41min | Powtórzeń: 2891 | ||
