Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2026

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2025
Przejdź do:
Luty 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
icon_13178
Siłownia Pokaż
1h 50min 43s
1
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 26s
10km 339m
(05:33/km)
HR:137/147
2
icon_13178
Siłownia Pokaż
1h 48min 10s
3
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 41s
10km 008m
(05:34/km)
HR:132/149
4
icon_13178
Siłownia Pokaż
2h 07min 04s
icon_
1h 53min
20km 347m
(05:33/km)
icon_
5h 45min
73.1
 
5
6
icon_13178
Siłownia Pokaż
2h 02min 29s
7
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 14s
10km 335m
(05:21/km)
HR:139/149
8
icon_13178
Siłownia Pokaż
2h 00min 16s
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 51s
13km 204m
(05:26/km)
HR:128/143
11
icon_13178
Siłownia Pokaż
2h 18min 50s
icon_
2h 07min
23km 539m
(05:23/km)
icon_
6h 21min
73.1
 
12
13
icon_13178
Siłownia Pokaż
1h 54min 30s
14
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 13s
10km 745m
(05:31/km)
HR:139/147
15
16
icon_13178
Siłownia Pokaż
1h 52min 11s
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 11s
13km 233m
(05:23/km)
HR:123/139
18
icon_
2h 10min
23km 978m
(05:26/km)
icon_
3h 46min
73.4
 
19
20
icon_13178
Siłownia Pokaż
1h 49min 07s
21
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 19s
11km 350m
(05:14/km)
HR:138/156
22
icon_13178
Siłownia Pokaż
1h 57min 11s
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min
15km 331m
(05:25/km)
HR:140/159
25
icon_13178
Siłownia Pokaż
2h 06min 03s
icon_
2h 22min
26km 681m
(05:20/km)
icon_
5h 52min
73.6
 
26
27
icon_0
M 4+1km 4:49 Pokaż
56min 16s
11km 013m
(05:07/km)
HR:144/158
28
29
icon_0
P 2+2x1km 4:29 Pokaż
1h 11min 49s
14km 036m
(05:07/km)
HR:138/158
30
31
1
icon_
2h 08min
25km 049m
(05:06/km)
73.4
 

Razem - Styczeń 2026

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 41min 119km 594m 05:21/km 11.19 km/h
Siłownia: 19h 55min 0km 000m