Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-12-01 - 2025-12-07: 16.31 01:29:03 05:27 2 (29%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 45.71 04:19:45 05:40 5 (71%)
2025-11-17 - 2025-11-23: 44.62 04:06:57 05:32 4 (57%)
2025-11-10 - 2025-11-16: 48.07 04:40:12 05:49 5 (71%)
2025-11-03 - 2025-11-09: 36.21 03:36:50 05:59 4 (57%)
2025-10-27 - 2025-11-02: 22.73 02:10:36 05:44 2 (29%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2022-10-29
Aktywności od: 2021-08-07
Całk. dystans: 5775km 191m
Całk. czas: 550:23:36
Średni tygodniowy dystans: 25km 553m
Aktywnych dni: 529 (33%)
Aktywności: 534

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2025: 16.31 01:29:03 05:27 2 (6%)
Listopad 2025: 183.57 17:35:18 05:44 19 (63%)
Październik 2025: 81.96 07:12:48 05:16 8 (26%)
Wrzesień 2025: 155.06 14:16:38 05:31 11 (37%)
Sierpień 2025: 181.72 16:40:34 05:30 16 (52%)
Lipiec 2025: 148.63 13:59:28 05:38 16 (52%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 1573.14 145:08:12 05:32 153 (42%)
2024: 1384.19 130:35:50 05:39 111 (30%)
2023: 1712.30 164:44:22 05:46 133 (36%)
2022: 1032.37 102:42:34 05:53 127 (35%)
2021: 73.19 07:12:38 05:54 5 (1%)
2020: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Asics GT-1000 111755km 479m2024-10-23
Asics GT-2000 121318km 883m2025-12-02
Nike Zoom Winflo 61297km 479m2023-05-18
Saucony Guide 151083km 360m2025-07-02
Asics GEL - Cumulus 27311km 730m2025-12-03

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous