Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-12-22 - 2025-12-28: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-12-15 - 2025-12-21: 49.07 04:45:35 05:49 5 (71%)
2025-12-08 - 2025-12-14: 46.04 04:20:22 05:39 4 (57%)
2025-12-01 - 2025-12-07: 49.30 04:33:21 05:32 4 (57%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 45.71 04:19:45 05:40 5 (71%)
2025-11-17 - 2025-11-23: 44.62 04:06:57 05:32 4 (57%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2022-10-29
Aktywności od: 2021-08-07
Całk. dystans: 5903km 291m
Całk. czas: 562:33:51
Średni tygodniowy dystans: 25km 794m
Aktywnych dni: 540 (33%)
Aktywności: 545

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2025: 144.41 13:39:18 05:40 13 (42%)
Listopad 2025: 183.57 17:35:18 05:44 19 (63%)
Październik 2025: 81.96 07:12:48 05:16 8 (26%)
Wrzesień 2025: 155.06 14:16:38 05:31 11 (37%)
Sierpień 2025: 181.72 16:40:34 05:30 16 (52%)
Lipiec 2025: 148.63 13:59:28 05:38 16 (52%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 1701.24 157:18:27 05:32 164 (45%)
2024: 1384.19 130:35:50 05:39 111 (30%)
2023: 1712.30 164:44:22 05:46 133 (36%)
2022: 1032.37 102:42:34 05:53 127 (35%)
2021: 73.19 07:12:38 05:54 5 (1%)
2020: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Asics GT-1000 111755km 479m2024-10-23
Asics GT-2000 121361km 233m2025-12-17
Nike Zoom Winflo 61297km 479m2023-05-18
Saucony Guide 151083km 360m2025-07-02
Asics GEL - Cumulus 27397km 480m2025-12-21

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous