Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2025
Przejdź do:
Grudzień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 02s
13km 770m
(05:44/km)
HR:135
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 34s
8km 960m
(05:45/km)
HR:128/138
icon_
2h 10min
22km 730m
(05:44/km)
70.3
70.7
  
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 36s
6km 020m
(07:25/km)
HR:115/130
5
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 01s
8km 920m
(05:50/km)
HR:120/128
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 05s
9km 260m
(05:25/km)
HR:121/131
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 08s
12km 010m
(05:50/km)
HR:125/136
icon_
3h 36min
36km 210m
(05:59/km)
70.4
70.8
70.4
70.4
  
10
11
icon_0
35. Bieg Niepodległości Pokaż
46min 29s
10km 000m
(04:39/km)
HR:145/156
12
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 01s
3km 710m
(07:01/km)
HR:115/122
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
8km 590m
(06:59/km)
HR:116/125
15
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 42s
8km 290m
(05:45/km)
HR:125/143
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 40min
17km 480m
(05:43/km)
HR:124/134
icon_
4h 40min
48km 070m
(05:49/km)
70.8
70.8
70.8
70.7
70.8
  
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 02s
6km 790m
(05:10/km)
HR:136/150
19
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 01s
9km 060m
(05:44/km)
HR:122/138
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 05s
6km 760m
(05:11/km)
HR:129/139
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 04min 49s
22km 010m
(05:40/km)
HR:120/130
icon_
4h 06min
44km 620m
(05:32/km)
70.4
70.3
70.8
70.4
  
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 04s
8km 730m
(05:44/km)
HR:133/153
26
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 04s
5km 250m
(05:44/km)
HR:123/133
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 01s
5km 260m
(05:42/km)
HR:119/140
29
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 22s
9km 150m
(05:50/km)
HR:116/133
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 32s
13km 050m
(05:33/km)
HR:128/144
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 42s
4km 270m
(05:33/km)
HR:129/138
icon_
4h 19min
45km 710m
(05:40/km)
70.4
70.3
70.8
70.8
70.4
  

Razem - Listopad 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 35min 183km 570m 05:44/km 10.44 km/h