Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2025
Przejdź do:
Styczeń 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 02s
8km 480m
(05:12/km)
HR:129/144
3
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 01s
7km 830m
(05:45/km)
HR:124/138
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min
11km 420m
(05:20/km)
HR:134/147
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 03min 18s
21km 570m
(05:43/km)
HR:129/145
icon_
4h 33min
49km 300m
(05:32/km)
70.3
70.4
70.8
70.6
  
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 02s
12km 370m
(05:45/km)
HR:128/140
10
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 01s
8km 900m
(05:44/km)
HR:116/127
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 17s
6km 800m
(05:11/km)
HR:129/147
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 43min 02s
17km 970m
(05:44/km)
HR:133/148
icon_
4h 20min
46km 040m
(05:39/km)
70.4
70.4
70.4
70.3
  
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 02s
6km 620m
(05:45/km)
HR:121/135
17
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 17s
7km 660m
(07:13/km)
HR:106/123
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 02s
7km 870m
(05:05/km)
HR:123/135
20
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 02s
9km 540m
(05:40/km)
HR:123/134
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 38min 12s
17km 380m
(05:39/km)
HR:129/142
icon_
4h 45min
49km 070m
(05:49/km)
70.3
70.4
70.4
70.4
70.4
  
22
23
24
25
26
27
28
 
29
30
31
1
Wydarzenie
XX JUBILEUSZOWY ŚLĄSKI MARATON ...
42km 195m
2
3
4
 

Razem - Grudzień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 39min 144km 410m 05:40/km 10.58 km/h