Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Spacer Trekking Siłownia Rower Schody Pływanie

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-12-01 - 2025-12-07: 2.15 01:16:06 35:23 1 (14%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 4.43 02:17:11 31:00 2 (29%)
2025-11-17 - 2025-11-23: 3.40 01:34:32 27:48 2 (29%)
2025-11-10 - 2025-11-16: 4.40 02:03:52 28:09 2 (29%)
2025-11-03 - 2025-11-09: 3.88 01:59:22 30:48 2 (29%)
2025-10-27 - 2025-11-02: 4.00 02:02:29 30:37 2 (29%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2011-11-07
Aktywności od: 2010-01-01
Całk. dystans: 341km 242m
Całk. czas: 199:10:19
Średni tygodniowy dystans: 410m
Aktywnych dni: 226 (3%)
Aktywności: 236

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2025: 2.15 01:16:06 35:23 1 (3%)
Listopad 2025: 18.10 08:53:09 29:27 9 (30%)
Październik 2025: 12.45 06:19:29 30:28 6 (19%)
Wrzesień 2025: 5.75 02:46:03 28:52 4 (13%)
Sierpień 2025: 11.55 04:40:00 24:14 5 (16%)
Lipiec 2025: 8.09 03:16:31 24:17 4 (13%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 153.74 75:02:06 29:17 75 (21%)
2024: 130.38 73:02:13 33:36 84 (23%)
2023: 51.37 42:13:49 49:19 56 (15%)
2022: 5.75 08:52:09 32:32 11 (3%)
2021: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2020: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Asics Superblast 22km 500m2025-09-08
Rose Reveal Six0km 000mnie określono
Asics Gel-Cumulus 230km 000mnie określono
Rower Planet X Pro Carbon 0km 000mnie określono
Felt S220km 000mnie określono
Asics Gel-Pulse 110km 000mnie określono
Saucony Xodus ISO 30km 000mnie określono
Rower Kands0km 000mnie określono
Rower Planet-X0km 000mnie określono
Asics Gel-Cumulus 180km 000mnie określono
Saucony Guide 100km 000mnie określono
Saucony Xodus ISO 20km 000mnie określono
Asics Gel-Cumulus 15 (czerwone)0km 000mnie określono
Asics Gel-Pulse 70km 000mnie określono
Asics Gel-Fuji Sensor 30km 000mnie określono
Asics FuzeX0km 000mnie określono
Asics Gel-Cumulus 160km 000mnie określono
Asics Gel-Hyper Speed 60km 000mnie określono
Nike Air Retaliate0km 000mnie określono
Kalenji Eikiden 500km 000mnie określono
Asics Gel-Cumulus 15 (niebieskie)0km 000mnie określono
Asics Gel-Fuji Trabuco0km 000mnie określono
Asics Gel-Pulse 40km 000mnie określono
Nike Zoom Elite0km 000mnie określono
Asics Gel Noosa Tri 140km 000mnie określono
Asics Gel-Pulse 5 GTX0km 000mnie określono
Salomon Speedcross 3 CS0km 000mnie określono
Canyon Speedmax CF 80km 000mnie określono
Saucony Endorphine Speed 50km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous