Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2025
Przejdź do:
Styczeń 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 16min 06s
2km 150m
(35:24/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 38s
12km 004m
(05:33/km)
HR:146/169
3
4
icon_6203
Rower Pokaż
1h 27min 36s
50km 180m
(01:45/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 20s
10km 135m
(05:39/km)
HR:147/173
6
icon_227890
Pływanie Pokaż
39min 51s
1km 600m
(24:54/km)
icon_227890
Pływanie Pokaż
16min 15s
700m
(23:13/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 14s
6km 020m
(05:31/km)
HR:141/152
icon_6203
Rower Pokaż
1h 45min 23s
60km 756m
(01:44/km)
icon_
2h 37min
28km 159m
(05:34/km)
icon_
2h 12min
4km 450m
(29:42/km)
icon_
3h 12min
110km 936m
(01:44/km)
 
8
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 03min 21s
1km 550m
(40:52/km)
9
icon_6203
Rower Pokaż
1h 36min 17s
56km 356m
(01:43/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 01s
11km 596m
(05:31/km)
HR:145/164
11
12
icon_6203
Rower Pokaż
1h 46min 28s
60km 137m
(01:46/km)
13
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 01min 22s
2km 100m
(29:13/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 28s
11km 008m
(05:40/km)
HR:141/168
icon_
2h 06min
22km 604m
(05:35/km)
icon_
2h 04min
3km 650m
(34:10/km)
icon_
3h 22min
116km 493m
(01:44/km)
 
15
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 14min 07s
2km 100m
(35:18/km)
16
icon_6203
Rower Pokaż
1h 01min 01s
35km 766m
(01:42/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 36s
7km 293m
(05:34/km)
HR:137/152
18
19
icon_6203
Rower Pokaż
1h 00min 27s
35km 616m
(01:42/km)
20
icon_227890
Pływanie Pokaż
42min 17s
1km 900m
(22:15/km)
21
icon_6203
Rower Pokaż
1h 01min 08s
35km 244m
(01:44/km)
icon_
40min
7km 293m
(05:34/km)
icon_
1h 56min
4km 000m
(29:06/km)
icon_
3h 02min
106km 626m
(01:42/km)
 
22
icon_227890
Pływanie Pokaż
58min 35s
2km 200m
(26:38/km)
23
icon_6203
Rower Pokaż
1h 02min 40s
25km 247m
(02:29/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 22s
11km 012m
(05:29/km)
HR:142/157
25
icon_6203
Rower Pokaż
1h 30min 22s
44km 254m
(02:03/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 11s
12km 531m
(04:48/km)
HR:152/181
27
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 10min 18s
2km 500m
(28:07/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 16s
8km 313m
(05:27/km)
HR:143/174
icon_6203
Rower Pokaż
45min 25s
25km 150m
(01:48/km)
icon_
2h 45min
31km 856m
(05:12/km)
icon_
2h 08min
4km 700m
(27:25/km)
icon_
3h 18min
94km 651m
(02:05/km)
 
29
30
31
1
2
3
4
 

Razem - Grudzień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 10min 89km 912m 05:27/km 11.01 km/h
Pływanie: 8h 22min 16km 800m 29:53/km 2.01 km/h
Rower: 12h 56min 428km 706m 01:48/km 33.11 km/h