Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2024
Przejdź do:
Luty 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 26s
8km 419m
(05:24/km)
HR:145/168
1
icon_6203
Rower Pokaż
1h 30min 31s
53km 144m
(01:42/km)
2
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 03min 26s
2km 300m
(27:35/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 52s
8km 470m
(05:39/km)
HR:138/155
4
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 02min 47s
2km 150m
(29:12/km)
5
icon_6203
Rower Pokaż
1h 30min 24s
50km 799m
(01:47/km)
icon_
1h 33min
16km 889m
(05:31/km)
icon_
3h 00min
103km 943m
(01:44/km)
icon_
2h 06min
4km 450m
(28:22/km)
 
6
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 25s
10km 246m
(05:25/km)
HR:144/166
7
icon_227890
Pływanie Pokaż
56min 53s
2km 000m
(28:27/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 27s
12km 203m
(05:17/km)
HR:155/173
9
icon_227890
Pływanie Pokaż
51min 48s
2km 000m
(25:54/km)
10
icon_6203
Rower Pokaż
1h 28min 36s
51km 328m
(01:44/km)
11
12
icon_6203
Rower Pokaż
1h 32min 57s
56km 016m
(01:40/km)
icon_
1h 59min
22km 449m
(05:20/km)
icon_
1h 48min
4km 000m
(27:10/km)
icon_
3h 01min
107km 344m
(01:41/km)
 
13
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 32s
8km 190m
(05:41/km)
HR:139/152
14
icon_6203
Rower Pokaż
1h 10min 25s
38km 327m
(01:50/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 19s
9km 058m
(05:40/km)
HR:158/181
16
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 01s
8km 421m
(05:42/km)
HR:152/175
17
18
icon_6203
Rower Pokaż
51min 15s
30km 797m
(01:40/km)
19
icon_6203
Rower Pokaż
1h 07min 38s
39km 064m
(01:44/km)
icon_
2h 25min
25km 669m
(05:40/km)
icon_
3h 09min
108km 188m
(01:44/km)
 
20
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 21min 17s
1km 550m
(52:26/km)
21
icon_6203
Rower Pokaż
1h 21min 24s
50km 219m
(01:37/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 03s
12km 029m
(05:24/km)
HR:152/176
23
icon_6203
Rower Pokaż
1h 30min 23s
50km 732m
(01:47/km)
24
icon_6203
Rower Pokaż
1h 33min 36s
56km 062m
(01:40/km)
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 07s
10km 059m
(05:41/km)
HR:136/154
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 10min 57s
2km 500m
(28:23/km)
icon_
2h 02min
22km 088m
(05:31/km)
icon_
2h 32min
4km 050m
(37:35/km)
icon_
4h 25min
157km 013m
(01:41/km)
 
27
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 06min
1km 400m
(47:09/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 05s
10km 685m
(05:21/km)
HR:152/173
29
icon_6203
Rower Pokaż
1h 08min 58s
42km 573m
(01:37/km)
30
31
icon_6203
Rower Pokaż
1h 15min 27s
43km 595m
(01:44/km)
1
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 04min 39s
2km 525m
(25:36/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 27s
11km 048m
(05:45/km)
HR:133/154
icon_6203
Rower Pokaż
1h 25min 35s
52km 151m
(01:38/km)
icon_
2h 00min
21km 733m
(05:32/km)
icon_
2h 10min
3km 925m
(33:17/km)
icon_
3h 50min
138km 319m
(01:39/km)
 

Razem - Styczeń 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 12min 89km 361m 05:30/km 10.88 km/h
Rower: 16h 01min 562km 656m 01:42/km 35.11 km/h
Pływanie: 7h 33min 13km 900m 32:36/km 1.84 km/h