Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2026

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2025
Przejdź do:
Luty 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 07min 53s
2km 600m
(26:07/km)
30
icon_6203
Rower Pokaż
1h 32min 23s
57km 714m
(01:36/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 05s
9km 006m
(05:27/km)
HR:141/173
2
icon_6203
Rower Pokaż
1h 33min 19s
56km 769m
(01:39/km)
3
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 08min 11s
2km 600m
(26:13/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 01s
11km 185m
(05:11/km)
HR:142/151
icon_6203
Rower Pokaż
1h 16min 10s
46km 894m
(01:37/km)
icon_
1h 47min
20km 191m
(05:18/km)
icon_
2h 16min
5km 200m
(26:10/km)
icon_
4h 21min
161km 377m
(01:37/km)
 
5
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 12min 41s
2km 350m
(30:56/km)
6
7
icon_6203
Rower Pokaż
48min 03s
28km 219m
(01:42/km)
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 59min 06s
14km 006m
(08:30/km)
HR:150/174
11
icon_
1h 59min
14km 006m
(08:30/km)
icon_
1h 12min
2km 350m
(30:55/km)
icon_
48min
28km 219m
(01:42/km)
 
12
icon_227890
Pływanie Pokaż
59min 36s
2km 000m
(29:48/km)
13
14
icon_6203
Rower Pokaż
1h 30min 25s
51km 466m
(01:45/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 18s
9km 118m
(05:38/km)
HR:138/152
16
icon_6203
Rower Pokaż
1h 30min 50s
55km 667m
(01:38/km)
17
icon_227890
Pływanie Pokaż
56min 55s
2km 300m
(24:45/km)
18
icon_6203
Rower Pokaż
1h 33min 56s
57km 145m
(01:39/km)
icon_
51min
9km 118m
(05:37/km)
icon_
1h 56min
4km 300m
(27:06/km)
icon_
4h 35min
164km 278m
(01:40/km)
 
19
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 06min 17s
1km 825m
(36:19/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 17s
8km 190m
(05:02/km)
HR:147/162
21
22
icon_6203
Rower Pokaż
1h 30min 20s
53km 900m
(01:41/km)
23
24
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 05min 29s
2km 600m
(25:11/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 07s
5km 476m
(05:30/km)
HR:138/154
icon_6203
Rower Pokaż
1h 27min 02s
48km 490m
(01:48/km)
icon_
1h 11min
13km 666m
(05:13/km)
icon_
2h 11min
4km 425m
(29:46/km)
icon_
2h 57min
102km 390m
(01:43/km)
 
26
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 09min 15s
2km 325m
(29:47/km)
27
icon_6203
Rower Pokaż
1h 30min 11s
53km 150m
(01:42/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 25s
13km 753m
(05:16/km)
HR:155/172
29
30
31
1
icon_
1h 12min
13km 753m
(05:15/km)
icon_
1h 09min
2km 325m
(29:47/km)
icon_
1h 30min
53km 150m
(01:41/km)
 

Razem - Styczeń 2026

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 01min 70km 734m 05:57/km 10.07 km/h
Pływanie: 7h 38min 16km 000m 28:39/km 2.09 km/h
Rower: 12h 40min 451km 700m 01:40/km 35.65 km/h