Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2025
Przejdź do:
Grudzień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_227890
Pływanie Pokaż
8min 31s
350m
(24:20/km)
icon_227890
Pływanie Pokaż
55min 46s
1km 650m
(33:48/km)
28
29
icon_6203
Rower Pokaż
1h 00min 16s
23km 823m
(02:32/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 04s
8km 374m
(05:23/km)
HR:145/170
31
icon_6203
Rower Pokaż
1h 00min 54s
31km 317m
(01:57/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 01s
14km 525m
(05:10/km)
HR:156/182
2
icon_227890
Pływanie Pokaż
58min 10s
2km 000m
(29:05/km)
icon_
2h 00min
22km 899m
(05:14/km)
icon_
2h 02min
4km 000m
(30:37/km)
icon_
2h 01min
55km 140m
(02:11/km)
 
3
icon_227890
Pływanie Pokaż
57min 48s
1km 575m
(36:42/km)
4
5
icon_6203
Rower Pokaż
1h 20min 49s
45km 452m
(01:47/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 03s
9km 286m
(05:23/km)
HR:152/179
7
icon_6203
Rower Pokaż
1h 30min 22s
48km 324m
(01:52/km)
8
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 01min 33s
2km 300m
(26:46/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 01s
10km 006m
(05:24/km)
HR:141/163
icon_
1h 44min
19km 292m
(05:23/km)
icon_
1h 59min
3km 875m
(30:48/km)
icon_
2h 51min
93km 776m
(01:49/km)
 
10
icon_227890
Pływanie Pokaż
57min 51s
2km 100m
(27:33/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 50s
2km 008m
(05:24/km)
HR:134/150
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 03s
3km 503m
(05:43/km)
HR:134/150
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 31s
5km 013m
(04:18/km)
HR:175/184
12
13
14
icon_6203
Rower Pokaż
1h 31min 23s
50km 206m
(01:49/km)
15
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 06min
2km 300m
(28:42/km)
16
icon_6203
Rower Pokaż
1h 30min 24s
52km 203m
(01:44/km)
icon_
52min
10km 524m
(04:58/km)
icon_
2h 03min
4km 400m
(28:09/km)
icon_
3h 01min
102km 409m
(01:46/km)
 
17
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 09min 14s
2km 400m
(28:51/km)
18
icon_6203
Rower Pokaż
1h 25min 28s
50km 232m
(01:42/km)
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 54s
9km 007m
(05:39/km)
HR:147/174
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 03s
11km 015m
(05:27/km)
HR:155/176
22
icon_227890
Pływanie Pokaż
25min 18s
1km 000m
(25:18/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 34s
6km 255m
(05:32/km)
HR:141/152
icon_6203
Rower Pokaż
1h 45min 23s
57km 180m
(01:51/km)
icon_
2h 25min
26km 277m
(05:32/km)
icon_
1h 34min
3km 400m
(27:48/km)
icon_
3h 10min
107km 412m
(01:46/km)
 
24
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 15min 07s
2km 025m
(37:06/km)
25
icon_6203
Rower Pokaż
1h 22min 22s
48km 797m
(01:41/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 03s
10km 594m
(05:23/km)
HR:154/175
27
icon_6203
Rower Pokaż
1h 30min 51s
54km 133m
(01:41/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 15s
10km 290m
(05:22/km)
HR:151/177
29
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 02min 04s
2km 400m
(25:52/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 05s
10km 041m
(05:29/km)
HR:142/170
icon_
2h 47min
30km 925m
(05:24/km)
icon_
2h 17min
4km 425m
(31:00/km)
icon_
2h 53min
102km 930m
(01:40/km)
 

Razem - Listopad 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 04min 101km 543m 05:21/km 11.19 km/h
Pływanie: 8h 53min 18km 100m 29:27/km 2.04 km/h
Rower: 11h 57min 406km 527m 01:45/km 34.02 km/h