Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2023
Przejdź do:
Luty 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_6203
Rower Pokaż
35min 46s
21km 272m
(01:41/km)
3
icon_227890
Pływanie Pokaż
35min 16s
1km 000m
(35:16/km)
4
5
icon_6203
Rower Pokaż
40min 52s
24km 146m
(01:42/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 57s
7km 522m
(05:43/km)
HR:148/173
7
icon_227890
Pływanie Pokaż
43min 02s
1km 350m
(31:53/km)
icon_
42min
7km 522m
(05:42/km)
icon_
1h 16min
45km 418m
(01:41/km)
icon_
1h 18min
2km 350m
(33:19/km)
84.3
 
8
icon_227890
Pływanie Pokaż
49min 12s
1km 200m
(41:00/km)
9
10
icon_6203
Rower Pokaż
1h 01min 14s
35km 246m
(01:44/km)
11
12
icon_6203
Rower Pokaż
1h 00min 37s
33km 109m
(01:50/km)
13
icon_227890
Pływanie Pokaż
42min 07s
1km 200m
(35:06/km)
14
icon_6203
Rower Pokaż
35min 26s
20km 560m
(01:43/km)
icon_
1h 31min
2km 400m
(38:02/km)
icon_
2h 37min
88km 915m
(01:46/km)
87.1
86.4
 
15
icon_227890
Pływanie Pokaż
54min 54s
1km 175m
(46:43/km)
16
icon_6203
Rower Pokaż
1h 23min 13s
47km 514m
(01:45/km)
17
18
icon_6203
Rower Pokaż
1h 25min 29s
51km 145m
(01:40/km)
19
20
icon_227890
Pływanie Pokaż
43min 02s
1km 250m
(34:26/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 55s
6km 198m
(05:28/km)
HR:145/172
icon_
33min
6km 198m
(05:28/km)
icon_
1h 37min
2km 425m
(40:23/km)
icon_
2h 48min
98km 659m
(01:42/km)
85.9
 
22
icon_227890
Pływanie Pokaż
58min 25s
1km 025m
(57:00/km)
23
24
icon_6203
Rower Pokaż
54min 21s
31km 383m
(01:44/km)
25
icon_6203
Rower Pokaż
1h 00min 25s
35km 360m
(01:43/km)
26
27
icon_227890
Pływanie Pokaż
40min 14s
1km 225m
(32:51/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 42s
7km 631m
(05:28/km)
HR:155/178
icon_
41min
7km 631m
(05:27/km)
icon_
1h 38min
2km 250m
(43:51/km)
icon_
1h 54min
66km 743m
(01:43/km)
86.4
 
29
icon_227890
Pływanie Pokaż
52min 44s
975m
(54:05/km)
30
31
icon_6203
Rower Pokaż
1h 00min 26s
34km 554m
(01:45/km)
1
icon_6203
Rower Pokaż
1h 30min 21s
52km 874m
(01:43/km)
2
3
icon_227890
Pływanie Pokaż
43min 04s
1km 250m
(34:27/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 42s
7km 504m
(05:33/km)
HR:151/166
icon_
41min
7km 504m
(05:33/km)
icon_
1h 35min
2km 225m
(43:03/km)
icon_
2h 30min
87km 428m
(01:43/km)
85.4
85.3
 

Razem - Styczeń 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 58min 21km 351m 05:33/km 10.80 km/h
Rower: 9h 37min 334km 289m 01:43/km 34.71 km/h
Pływanie: 6h 59min 10km 400m 40:17/km 1.49 km/h