Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Trekking Inna aktywność rolki Rower marsz pływanie Nordic walking Badminton rower łyżwiarstwo Kajakarstwo Marsz Piłka nożna Pływanie

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026-01-12 - 2026-01-18: 21.11 02:10:18 06:10 2 (29%)
2026-01-05 - 2026-01-11: 45.47 04:48:23 06:20 4 (57%)
2025-12-29 - 2026-01-04: 58.30 06:02:35 06:13 5 (71%)
2025-12-22 - 2025-12-28: 67.73 06:54:27 06:07 6 (86%)
2025-12-15 - 2025-12-21: 57.44 05:42:24 05:57 5 (71%)
2025-12-08 - 2025-12-14: 56.97 05:49:56 06:08 5 (71%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2012-06-12
Aktywności od: 2012-05-19
Całk. dystans: 21553km 417m
Całk. czas: 1861:59:45
Średni tygodniowy dystans: 30km 229m
Aktywnych dni: 2319 (46%)
Aktywności: 2903

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Styczeń 2026: 90.39 09:19:35 06:11 8 (26%)
Grudzień 2025: 271.20 27:38:42 06:06 24 (77%)
Listopad 2025: 226.43 22:44:56 06:01 22 (73%)
Październik 2025: 178.32 17:48:10 05:59 17 (55%)
Wrzesień 2025: 144.41 14:20:31 06:06 15 (50%)
Sierpień 2025: 88.00 08:56:51 06:06 8 (26%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026: 90.39 09:19:35 06:11 8 (2%)
2025: 2208.82 215:18:05 06:06 212 (58%)
2024: 1760.60 156:43:20 06:00 169 (46%)
2023: 2069.69 133:32:40 05:55 206 (56%)
2022: 1405.27 98:16:12 05:49 143 (39%)
2021: 1951.20 152:25:16 05:46 169 (46%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Adidas Duramo30km 143m2012-08-04
nike downshifter 510km 250m2015-09-12
Nike Pegasus 318km 250m2015-03-27

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous