Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Trekking Inna aktywność rolki Rower marsz pływanie Nordic walking Badminton rower łyżwiarstwo Kajakarstwo Marsz Piłka nożna Pływanie

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024-12-23 - 2024-12-29: 10.36 01:00:26 05:50 1 (14%)
2024-12-16 - 2024-12-22: 41.86 04:15:59 06:06 4 (57%)
2024-12-09 - 2024-12-15: 39.10 03:54:49 06:00 4 (57%)
2024-12-02 - 2024-12-08: 41.30 04:05:05 05:56 5 (71%)
2024-11-25 - 2024-12-01: 36.25 03:41:50 06:07 4 (57%)
2024-11-18 - 2024-11-24: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2012-06-12
Aktywności od: 2012-05-19
Całk. dystans: 19190km 161m
Całk. czas: 1631:03:31
Średni tygodniowy dystans: 29km 183m
Aktywnych dni: 2092 (45%)
Aktywności: 2514

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2024: 138.73 13:51:49 05:59 15 (48%)
Listopad 2024: 84.38 09:08:21 06:29 6 (20%)
Październik 2024: 101.93 10:19:03 06:05 11 (35%)
Wrzesień 2024: 168.77 16:43:09 05:56 14 (47%)
Sierpień 2024: 180.59 17:53:41 05:57 17 (55%)
Lipiec 2024: 158.44 15:58:04 06:03 16 (52%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024: 1696.55 150:24:46 06:00 162 (44%)
2023: 2069.69 133:32:40 05:55 206 (56%)
2022: 1405.27 98:16:12 05:49 143 (39%)
2021: 1951.20 152:25:16 05:46 169 (46%)
2020: 1934.51 182:10:15 05:41 193 (53%)
2019: 1746.01 162:24:34 05:38 191 (52%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Adidas Duramo30km 143m2012-08-04
nike downshifter 510km 250m2015-09-12
Nike Pegasus 318km 250m2015-03-27

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous