Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)
Czas Tempo
(1 km)
Dni%
2026-01-19 - 2026-01-25: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2026-01-12 - 2026-01-18: 17.36 01:52:07 06:27 3 (43%)
2026-01-05 - 2026-01-11: 6.16 00:38:57 06:19 1 (14%)
2025-12-29 - 2026-01-04: 9.77 01:05:53 06:44 2 (29%)
2025-12-22 - 2025-12-28: 6.17 00:40:26 06:33 1 (14%)
2025-12-15 - 2025-12-21: 6.18 00:39:45 06:26 1 (14%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2009-10-31
Aktywności od: 2009-05-16
Całk. dystans: 8892km 745m
Całk. czas: 877:20:01
Średni tygodniowy dystans: 10km 213m
Aktywnych dni: 1349 (22%)
Aktywności: 1409

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)
Czas Tempo
(1 km)
Dni%
Styczeń 2026: 29.69 03:10:14 06:24 5 (16%)
Grudzień 2025: 55.83 05:58:00 06:24 9 (29%)
Listopad 2025: 62.50 06:52:58 06:36 10 (33%)
Październik 2025: 81.78 08:33:15 06:16 10 (32%)
Wrzesień 2025: 76.20 07:58:14 06:16 10 (33%)
Sierpień 2025: 40.63 04:18:21 06:21 7 (23%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)
Czas Tempo
(1 km)
Dni%
2026: 29.69 03:10:14 06:24 5 (1%)
2025: 504.90 53:46:17 06:23 83 (23%)
2024: 482.03 48:48:13 06:04 68 (19%)
2023: 206.18 22:44:16 06:37 38 (10%)
2022: 119.20 13:53:03 06:59 41 (11%)
2021: 386.11 42:50:27 06:39 79 (22%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Asics Nimbus 172302km 130m2022-11-05
Asics Pulse 42291km 752m2018-03-29
Asics Blackhawk2010km 404m2012-11-03
Asics Nimbus 231139km 572m2026-01-17
Asics Nimbus 21600km 938m2022-04-07
New Balance 89044km 382m2013-06-27
Stare ciapy15km 945m2012-01-06
Salomon stare4km 821m2015-12-13
Salomon nowe3km 435m2016-11-25
Salomon Authentic LTR GTX0km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous