Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2025
Przejdź do:
Styczeń 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_833
Marsz Pokaż
47min 01s
3km 860m
(12:11/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 44s
6km 169m
(06:36/km)
HR:135/152
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 09s
6km 180m
(06:30/km)
HR:135/153
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 29s
6km 162m
(06:05/km)
HR:138/161
icon_833
Marsz Pokaż
48min 22s
3km 605m
(13:25/km)
icon_
1h 58min
18km 511m
(06:23/km)
icon_
1h 35min
7km 465m
(12:46/km)
 
8
icon_833
Marsz Pokaż
52min 09s
4km 026m
(12:57/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 46s
5km 029m
(05:43/km)
HR:132/151
icon_833
Marsz Pokaż
52min 28s
2km 991m
(17:32/km)
10
icon_833
Marsz Pokaż
45min 42s
3km 011m
(15:11/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 47s
6km 162m
(06:27/km)
HR:136/159
12
icon_833
Marsz Pokaż
49min 58s
4km 041m
(12:22/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 06s
10km 186m
(06:18/km)
HR:142/162
14
icon_
2h 12min
21km 377m
(06:12/km)
icon_
3h 20min
14km 069m
(14:14/km)
 
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 45s
6km 176m
(06:26/km)
HR:144/164
17
18
icon_121
Wspinaczka Pokaż
1h 00min
19
20
icon_121
Wspinaczka Pokaż
2h 00min
21
icon_
39min
6km 176m
(06:26/km)
icon_
3h 00min
 
22
23
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 26s
6km 168m
(06:33/km)
HR:136/155
icon_121
Wspinaczka Pokaż
2min 30s
27
28
icon_833
Marsz Pokaż
32min 42s
1km 708m
(19:09/km)
icon_
40min
6km 168m
(06:33/km)
icon_
2min
icon_
32min
1km 708m
(19:08/km)
 
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 43s
3km 598m
(07:26/km)
HR:124/135
1
2
3
4
icon_
26min
3km 598m
(07:25/km)
 

Razem - Grudzień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 58min 55km 830m 06:24/km 9.36 km/h
Marsz: 5h 28min 23km 242m 14:07/km 4.25 km/h
Wspinaczka: 3h 02min 0km 000m