Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2025
Przejdź do:
Grudzień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 34s
6km 169m
(07:23/km)
HR:127/144
28
29
icon_60
Rower Pokaż
31min 43s
8km 147m
(03:54/km)
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 31s
5km 026m
(06:40/km)
HR:136/159
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 07s
6km 165m
(07:19/km)
HR:127/144
icon_
2h 04min
17km 360m
(07:09/km)
icon_
31min
8km 147m
(03:53/km)
 
3
4
icon_60
Rower Pokaż
21min 48s
3km 102m
(07:02/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 51s
5km 035m
(07:07/km)
HR:129/145
6
7
8
9
icon_
35min
5km 035m
(07:07/km)
icon_
21min
3km 102m
(07:01/km)
 
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 15s
8km 042m
(05:45/km)
HR:165/175
icon_60
Rower Pokaż
35min 16s
9km 423m
(03:45/km)
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 53s
6km 159m
(06:48/km)
HR:128/147
14
icon_121
Wspinaczka Pokaż
1h 30min
15
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 23s
9km 066m
(06:26/km)
HR:140/163
16
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 25s
4km 682m
(06:55/km)
HR:136/159
icon_
2h 58min
27km 949m
(06:24/km)
icon_
35min
9km 423m
(03:44/km)
icon_
1h 30min
 
17
icon_0
Bieganie Pokaż
9min 38s
1km 797m
(05:22/km)
HR:126/137
18
19
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 10s
3km 186m
(06:39/km)
HR:128/143
23
icon_121
Wspinaczka Pokaż
1h 30min
icon_
30min
4km 983m
(06:10/km)
icon_
1h 30min
 
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 14s
3km 167m
(07:58/km)
HR:128/155
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 27s
10km 174m
(06:14/km)
HR:142/162
30
icon_
1h 28min
13km 341m
(06:38/km)
 

Razem - Listopad 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 52min 62km 499m 06:36/km 9.08 km/h
Rower: 57min 12km 525m 04:33/km 13.16 km/h
Wspinaczka: 3h 00min 0km 000m